Categories

Piele uscata

Cand glandele sebacee – secretoare de grasime – din piele nu pot produce in cantitati suficiente grasiemea numita sebacee, care protejeaza pielea de conditiile atomosferice, pielea devine uscata, descumata si uneori dureroasa. Urmand reguli simple de ingrijire  a pielii si alegand dintr-o gama larga de remedii si alte tratamente naturale problema se amelioreaza de cele mai multe ori.

Puteti avea pielea uscata fiindca glandele sebacee sunt relativ inactive. Aceasta poate fi o tendinfa mostenita, rezultatul unui dezechilibru hormonal temporar (cum ar fi cel din timpul sarcinii) sau o tulburare de nutritie. Pielea tinde, de asemenea, sa se usuce o data cu inaintarea in varsta.

Temperaturile extreme si vantul puternic epuizeaza umezeala din piele. Mainile, picioarele si coatele sunt cu deosebire vulnerabile, deoarece ele au relativ putine glande sebacee, iar fata si gatul sunt si ele vulnerabile daca sunt expuse intemperiilor. O piele uscata poate fi si rezultatul unor afectiuni, precum eczemele, psoriazisul si eritemul fesier, ca si al unei deshidrataxi in urma consumului redus de lichide.

Metode preventive

  • In exterior, folositi un filtru solar cu un factor ridicat de protectie, purtati ciorapi caldurosi si manusi pe vreme rece si utilizati regulat alifia hidratanta pentru buze. In interior, mentineti o temperatura racoroasa si compensati luand mai multe haine.
  • Aerul conditional incalzirea si aparatele electrice, inclusiv televizoarele si computerele cresc numarul de ioni pozitivi prezenti in aer, care au un efect de uscare asupra pielii si aerului. Reduceti numarul de ioni pozitivi pastrand o fereastra deschisa, umdificand aerul.
  • Folositi lotiune (crema) de curatare, nu sapun. Evitati lotiunile astringente sau tonifiante pe baza de alcool.
  • Folositi o crema hidratanta usoara dimineata si una mai consistenta seara. Lubricati pielea din jurul ochilor — care confine pudne glande sebacee — cu crema, lotiune sau gel de ochi.
  • Aplicati pe maini crema sau lotiune de maini inainte de a face menajul sau munci manuale. Purtati manusi de cauciuc cand folositi detergenti sau alte produse de curatare.
  • Evitati sa dormiti sub o patura electrica.
  • Faceti regulat exercitii pentru a va imbunatati circulatia si a va asigura ca pielii i se furnizeaza nutrienti si oxigen din abundeta.

Tratament

  • O dieta sanatoasa, care include fructe si legume crude, contribuie la pastrarea pielii moale si sanatoasa. Preveniti deshidratarea band cel putin sase pahare de bauturi fara cofeina pe zi.
  • Consumati alimente bogate in acizi grad esentiali.
  • Cresteti-va consumul de alimente care contin vitaminele AsiD. (Tineti cont, tousi, ca cea mai mare parte din vitamina D provine din acpunea soarelui asupra pielii.)
  • Consumati alimente bogate in vitamina E si zinc.
  • Luati suplimente de untura de peste.

Leacuri din camara

  • Nu este nevoie de creme scumpe pentru piele. Multi dermatologi considera ca o grasime vegetala solida este un  foarte bun hidratant. O crema obisnuita de la farmacie este la fel de utila.
  • Fulgii de ovaz au proprietati vindecatoare si calmante. Puneti o punga de panza continand 2 cani de fulgi mari de ovaz in apa de baie usor calduta si imbaiati-va nu mai mult de 15 minute. Uscati-va prin tamponare si aplicati ; imediat o lotiune hidratanta pentru a mentine umiditatea in piele.
  • Stimulati circulatia in maini si picioare imbaindu-le in apa calda si apoi in apa rece cate un minut fiecare. Pentru maini uscate aplicati comprese alternante, calde si reci, intre omoplati si la baza gatului. Penini picioare uscate, aplicati comprese in zona lombara.

Apelati la medic

  • Cand uscaciunea se inrautateste.
  • Cand pielea va supara sau este inflamata.

1 comentariu pentru acest articol

  1. rodica spune:

    Interesant articol. Pentru piele uscata pot sa zic ca sunt experta in cremele de pe piata. Cred ca le-am folosit aproape pe toate, dar cu greu am gasit una care sa functioneaza cu adevarat bine. Dar de ceva timp am gasit remediu. Este vorba de lotiunea protectoare de la Gloves In A Bottle care este pur si simplu incredibila. Dupa cateva folosiri deja rezulate au inceput sa apara.Am numai lucruri bune de zis despre aceasta lotiune si o recomand.

Pareri, intrebari, sugestii ?

© 2010 Portal Medical · Toate drepturile rezervate ·