Categories

Pielea Uscata

Cand glandele sebacee, secretatoare de grasimi din piele nu pot produce in cantitati suficiente grasimea numita sebun, care protejeaza pielea de conditiile atmosferice, piele devine uscata, descumata si uneori dureroasa. Urmand reguli simple de ingrijire a pielii si alegand dintr-o gama larga de remedii si alte tratamente naturale, problema se amelioreaza de cele mai multe ori.

Puteti avea pielea uscata fiindca glandele sebacee sunt relativ inactive. Aceasta poate fi o tendinta mostenita, rezultatul unui dezechilibru hormonal temporar (cum ar fi cel din timpul sarcinii) sau o tulburare de nutritie. Pielea tinde, de asemenea, si se usuce o data cu inaintarea in varsta.
Temperaturile extreme si vantul puternic epuizeaza umezeala din piele. Mainile, picioarele si coatele sunt cu deosebire vulnerabile, deoarece ele au relativ putine glande sebacee, iar fata si gatul sunt si ele vulnerabile daca sunt expuse intemperiilor. O piele uscata poate fi si rezultatul unor afectiuni, precum eczemele, psoriazisul si eritemul fesier, ca si al unei deshidratari in urma consumului redus de lichide.


Metode preventive pentru piele uscata:

In exterior, folositi un filtru solar cu un factor ridicat de protectie, purtati ciorapi caldurosi si manusi pe vreme rece si utilizati regulat alifia hidratanta pentru buze. In interior, mentineti o  temperatura racoroasa si compensati punand mai multe haine.
Aerul conditionat, incalzirea si aparatele electrice, inclusiv televizoarele si computerele cresc numarul de ioni pozitivi prezenti in aer, care au un efect de uscare asupra pielii si aerului. Redu­ceti numarul de ioni pozitivi pastrand o fereastra deschisa, umdificand aerul(cu un umidificator sau punand vase cu apa pe calorifere) si cultivand plante de interior.
Evitati sa dormiti sub o patura electrica. Faceti regulat exercitii pentru a va irnbunatati circulatia si a va asigura ca pielii i se furnizeaza nutrienti si oxigen din abundenta, evitand astfel sindromul numit piele uscata.

Tratament piele uscata;

Dieta: O dieta sanatoasa, care include fructe si legume crude, contribuie la a pastra pielea moale si sanatoasa.

  • Preveniti deshidratarea band cel putin sase pahare de bauturi fara cofeina pe zi.
  • Consumati alimente bogate in acizi grasi esen­tiali.
  • Cresteti-va consumul de alimente care contin vitaminele A si D. (Tineti cont, totusi, ca cea mai mare parte din vitamina D provine din actunea soarelui asupra pielii.)
  • Consumati alimente bogate in vitamina E si zinc.
  • Luati suplimente de untura de peste.
  • Leacuri din camara
  • Nu este nevoie de creme scumpe pentru piele. Multi dermatologi considera ca o grasime vegetala solida este un  foarte bun hidratant. O crema obisnuita de la farmacie este la fel de utila.
  • Fulgii de ovaz au proprietati vindecatoare si calmante. Puneti o punga de panza conpnand 2 cani de fulgi mari de ovaz in apa de baie usor calduta si imbaiati-va nu mai mult de 15 minute. Uscati-va prin tamponare si aplicati imediat o lotiune hidratanta pentru a menti­ne umiditatea in piele.
  • Mierea, care trage umiditatea din aer, este o masca eficace, dep lipicioasa, pentru piele uscata.

Fitoterapie

  • Gelul de aloe vera este emolient, ameliorand tenul aspru.
  • Rocoina are pro­prietati calmante.

Protejarea pielii uscate :

  • Folositi lotiune (crema) de curatare, nu sapun pentru piele uscata. Evitati lotiunile astringente sau tonifiante pe baza de alcool.
  • Folositi o crema hidratanta usoara dimineata si una mai consistenta seara.
  • Lubrifiati pielea din jurul ochilor  care contine putine glande sebacee  cu crema, lotiune sau gel de ochi.
  • Aplicati pe maini crema sau lotiune de maini inainte de a face menajul sau munci manuale.
  • Purtati manusi de cauciuc cand folositi detergenti sau alte produse de curatare.

Mergeti la medic :

  • Cand aveti o piele uscata care se inrautateste.
  • Cand pielea va supara sau este inflamata.

1 comentariu pentru acest articol

Pareri, intrebari, sugestii ?

© 2011 Portal Medical · Toate drepturile rezervate ·