Categories

Ameteli

Senzatia de buimaceala si instabilitate – ameteala – este de obicei o senzatie trecatoare. Atunci cand acest simptom este de mai lunga durata si mai grav, necesitand investigatii speciale, remediile naturale si unele schimbari in stilul de viata pot sa suplimenteze tratamentul medical sau,  in cazurile mai usoare, sa-l faca de prisos.

Ametelile sunt cauzate de o scadere momentana a tensiunii in arterele care transporta sangele la creier;  primind mai putin sange, creierul duce lipsa de oxigen. Ameteala survine adesea la ridicarea din pozitia culcat sau asezat (hipotensiune posturala) si dureaza numai cateva secunde. Ea poate surveni si atunci cand nivelul aharului in sange scade prea mult fiinda nu ati mancat sau aveti diabet, cand sunteti deshidratat in urma consumului insuficient de lichide sau a pierderii de lichide din organism – cade pilda prin diaree. Vertijul poate aparea si in urma unor afectiuni a urechii interne.

Metode de prevenire a ametelii

  • evitati hipotensiunea posturala respirand de cateva ori adanc si apoi ridicati-va icnet, treptat, nu dintr-o singura miscare rapida.
  • pastrati-va un nivel constant al zaharului in sange mancand regulat si consumnand alimente bogate in fibre. Limitati consumul de alimente care contin faina alba si zahar rafinat.
  • imbunatatiti-va functionarea inimii si a plamanilor practicand exercitii aerobice cel putin 30 minute in fiecare zi. Exercitii potrivite sun si mersul pe jos cu pas intins si inotul.
  • tonificati-va vasele sangvine si imbunatatiti-va circulatia facand de mai mutle ori dusuri alternate calde si reci sau bai de sezut. Acestea simuelaza circulatia sangelui si previn ameteala. Aveti grija ca apa sa nu fie prea fierbinte, pentru a nu va dilata venele de la picioare si scadea tensiunea, facandu-va sa ametiti la iesirea din baie.

Cauzele ametelii

  • boala arteriala
  • aritmie cardiaca
  • accident craniovacular
  • osteoarctrita a articulatiilor gatului
  • stres emotional brusc
  • epilepsie
  • intoxicatie cu alcool sau cu alte droguri usoare.
  • oboseala ochilor
  • alergii alimetnare
  • modificari hormonale
  • infectie cerebrala

Tratament pentru ameteala

Daca aveti ameteli, asezati-va cu picioarele ridicate (deasupra). Daca nu ati mancat nimic de doua ore, consuamti ceva hranitor ca de pilda un sandvish cu paine integrala.

Verijul sau Vortexul

In cazul unui atac sever de ameteli, care se numeste vertij, va simtiti ca si cum totul in jur s-ar invarti. Daca inchideti ochii pentru a scapa de aceasta senzatie, este posibil sa vi se para in continuare ca nu aveti satbilitate. Daca vertijul dureaza un minut sau mai mult de un minut el poate sa fie insotit de greata si varsaturi.

Este posibil sa nu va puteti tine pe picioare sau chiar sa lesinati. Aceste simtpome indica de obicei o afectiune a urechii interne, care asigura echilibrul – labirintita virala sau sindrom Meniere.

Etichete:

4 comentarii pentru acest articol

  1. Marian spune:

    In timpul unui scaun pt. defecatie am ”fortat” tare eliminarea, mi-am pierdut cunostinta si am cazut pe podea, lovindu-ma la cap de am facut cucui. .Mi-am revenit relativ repede (cca 1 minut) m-am ridicat singur, dar eram speriat si f. ingrijorat. Ce pot face la 67 de ani si sub tratament de hipertensiune de peste 10 ani?
    Cu multumiri,
    Marian

  2. Vladimir spune:

    Nimeni nu poate da un sfat , fara un control medical.

  3. ion pavel spune:

    ce tare esti mosule!te-ai rupt in doua in loc sa iti spui un supozitor la anii tai de tinerete

  4. Elisa spune:

    Ioane,ar fii bine sa-l respecti pe acel domn pe care-l faci mos si razi de el…poate sa te „ajunga”raul la orice varsta si poate sa fie chiar tatal tau care poate sa treaca prin asa ceva.Ce usor razi de altul!Poate iti vine randul intr-o zi!Pacatul tau sa fie pt ca sunt multi oameni suferinzi si nu de dragul de a scrie se lasa umiliti de unul ca tine ci doar din disperare.Sper sa intelegi vreodata ce ti-am spus acum!

Pareri, intrebari, sugestii ?

© 2010 Portal Medical · Toate drepturile rezervate ·