Arsuri

Caldura, frecarea si produsele chimice pot arde sau opari pielea. Multe arsuri sunt rezultatul unor accidente casnice si un prim ajutor prompt poate fi esential pentru o cicatrizare rapida, fara afectarea in profunzime a tesuturilor pielii. Rapiditatea este esentiala atat pentru arsurile minore, cat si pentru cele grave. Puteti sa va tratati singur...

Vorbitul de unul singur este benefic

Obiceiul de a vorbi de unul singur, catalogat ca un semn de nebunie, nu este nici pe departe periculos pentru psihic. Psihologii de la Universitatea din Toronto, Canada au descoperit ca persoanele care vorbesc singure isi controleaza mai bine comportamentul impulsiv in situatii tensionate. In urma studiului pe care l-au efectuat, oamenii de stiinta...

Magneziul scade riscul de diabet

Magneziul Magneziul ar putea fi o solutie eficienta de a preveni diabetul, dupa cum sustin oamenii de stiinta americani de la Universitatea din Carolina de Nord.In urma  unui studiu, acestia au constatat ca persoanele care iau suplimente pe baza de magneziu prezinta un risc mai mic decat restul de a face diabet. Potrivit cercetatorilor, magneziul este...

Cum recunoastem semnele depresiei

Semnele Depresiei Din fericire, simptomele acestei tulburari psihice sunt destul de usor de recunoscut de persoanele apropiate. Apatia, lipsa interesului pentru activitatile obisnuite, oboseala persistenta si lipsa comunicarii sunt indicii clare ale unei stari depresive. Statisticile realizate la noi intara arata ca una din trei persoane sufera de o...

Apa si implicatiile sale in activitatile zilnice

Este arhicunoscut faptul ca fara o hidratare corespunzatoare, antrenamentele fizice nu isi ating scopul. Nu constituie o exceptie de la regula faptul de a putea consuma o cantitate de lichide de asemenea proportii, incat sa putem preveni fenomenele negative asociate deshidratarii. Aportul major al cafelei, ceaiului, alcoolului, bauturilor carbogazoase,...

De ce avem nevoie de minerale ?

Aceste substante sunt esentiale pentru buna functionare a creierului, a inimii si a sistemului imunitar. Alimentele bogate in aditivi alimentari ne ofera doar o treime din vitaminele si jumatate din mineralele de care organismul are nevoie pentru a functiona la capacitate maxima, atentioneaza nutritionistii. Alaturi de vitamine, mineralele sunt implicate...

Alergiile alimentare frecvente la astmatici

Alergiile alimentare  (la arahide, lapte, oua sau creveti) sunt de doua ori mai frecvente la astmatici decat la persoanele fara probleme de sanatate, potrivit unui studiu publicat in  “Revista americana de Alergologie si Imunologie Clinica”. Conform acestui studiu, care a inclus peste 8. 000 de persoane cu varste intre un an si 60 de ani,...