Categories

Locatie :Home » Nutritie si Diete

Valori nutritionale peste

Valori nutritionale pentru peste si preparate din peste Aliment (100 g) Kilocalorii Proteine Lipide Glucide Apa % Crap 104 18,9 2,8 – 77 Salau 83 19,4 0,4 – 78,4 Stiuca 82 19,1 0,4 – 79,4 Conserve de stavrizi in ulei (numai pestele) 207 22,5 12,3 – 58,6

Valori nutritionale carne

Valori nutritionale pentru carne si preparate din carne Aliment (100 g) Kilocalorii Proteine Lipide Glucide Apa % Carne de vaca slaba 118 21 3 – 74 Carne de vitel slaba 226 18,3 16,3 – 64,3 Carne de vaca grasa 401 22 35 – 74 Carne de porc slaba 143 20,4 6,3 – 72 Carne de porc semigrasa 268 16,5 21,5 – 60,9 Carne...

Valori nutritionale lactate

Valori nutritionale pentru alimente lactate Aliment (100 g) Kilocalorii Proteine Lipide Glucide Apa % Lapte de vaca integral 67 3,5 3,6 4,8 87 Lapte de vaca partial degresat II 53 3,5 2 4,9 88 Lapte de vaca batut integral 64 3,5 3,6 3,9 88 Iaurt gras 55 3,2 3,2 3 90 Iaurt slab 30 3,3 0,1 3,9 92 Branza grasa de vaci 156 13 9 4,5 70 Branza...

Orezul si indicele glicemic

click pe imagine pentru marire Multi dintre dumneavoastra cunosc deja ca orezul se situeaza undeva pe partea de jos a tabelului indicelui glicemic, deoarece acest index se stabileste in functie de capacitatea de crestere a nivelului glicemiei intr-o unitate de timp si de timpul scurs pentru revenirea acestuia la valoarea initiala, considerata a fi valoarea...

Orezul

1. Orez – Cel mai hranitor aliment Orezul este unul dintre alimentele arhaice ce au facut parte inca din vremurile copilariei omenirii din dieta unor intregi semintii. In anumite zone ale globului, orezul este alimentul ce asigura energia necesara celor mai variate si celor mai grele munci, iar din acest punct de vedere aceasta ceriala cu bobul...

Cafeaua si sanatatea

Cafeaua, banala noastra cafeluta servita la diferite ore, in diverse ocazii, substituient al paharelului de tarie la o sueta, indiferent de forma de prezentare, fie turceasca, la nisip, expresso, capucino sau frape ori la filtru este tentanta, irezistibila. Adaugand acestei fade enumerari gustul placut, aroma deosebita sustinuta mediatic prin reclamele...

Otetul de mere, aliatul digestiei

Otet de Mere Otetul de mere reprezinta un rezervor de minerale (potasiu, fosfor, clor, magneziu, calciu, sulf, fier, fluor si siliciu) si de vitamine, pectine, acizi esentiali si enzime, care ii confera numeroase proprietati terapeutice. Astfel otetul de mere, administrat cu 30 minute inainte de masa, accelereaza metabolismul, ajuta la arderea grasimilor,...
© 2010 Portal Medical · Toate drepturile rezervate ·