Categories

Locatie :Home » Medicina Sportiva

Lupte in ring pentru incepatori si amatori

Dupa cum stiti din luna ianuare al acestui an am fost desemnat de federatiile internationale WTKA si IAKSA reprezentant oficial pentru Roamnia (pentru mai multe detalii accesati www.oneheart.ro). Ca reprezentant am lucrat neobosit impreuna cu alti maestri ai cluburilor sportive de lupte de ring pentru a dezvolta o structura organizatorica pentru promovarea...

Constructia deltoizilor

Deltoizii sunt muschii care confera latime si simetrie unui corp bine sculptat, si au rolul de a conferi, in directii diferite miscare bratelor. Deltoizii se compun din trei parti/fascicule : fsciculul anterior al teltoizilor, fasciculul laterial si fasciculul posterior al deltoizilor. Nu exista, din pacaate prea multe exercitii care sa izoleze fasciculele...

Cum reincepem antrenamentele dupa pauza ?

Multi dintre noi ne-am antrenat mai rar sau chiar am abandonat complet antrenamentele si dieta specifica antrenamentelor de culturism din cauze diverse : vacanta, accidentari, probleme la serviciu etc.  Este cazul acum sa revenim atat in sala cat si la obiectivul nostru, fie el slabirea sau acumularea de masa musculara. In primul rand trebuie sa iti...

Bauturi potrivite pentru sportivii amatori

Chiar daca intr-o activitate fizica cea mai importanta este masa musculara a individului, lichidul, printre alti factori, joaca un rol important. In urmatorul articol voi descrie cateva tipuri de bauturi. Apa vitaminizata Este buna pana la un anumit punct, corpul extrage vitaminele din apa dar nu hidrateaza bine. Din cauza ca are un pret cam mare...

Sporturile de ring

Cariera mea de Muay Thai si alte discipline de ring se datoreaza muncii constante si consecvente, rabdarii si oportunitatii de a invata de la cei mai buni. In plus, multumit ajutorului educativ, tehnic si psihologic primit din partea profesorilor sau maestrilor disciplinelor practicate, am reusit sa aprofundez cunostintele legate de antrenamentul corect. Am...

Regenerarea Organismului

In acest articol nu ne vom referi, dupa cum probabil vor crede o multime de cititori la regenerarea organismului, din punctul de vedere al odihnei, indiferent de forma ei : activa sau pasiva, ci vom incerca sa dezvoltam o problema mult mai mediatizata legata de hranire, de folosirea anumitor suplimente alimentare, sau de – suplimentatie –...

Modelarea abdomenului feminin

Abdomenul reprezinta pentru imensa majoritatea a femeilor o mare provocare. Se afla dispus intr-un loc expus vederii, potrivit parerii lor, fapt pentru car de multe ori, cu precadere datoria pozitionarii sale centrale privirile semenilor, cu precadere cand sunt imbracate in costume de baie la strand cad pe aceasta zona. La o varsta relativ frageda,...
© 2010 Portal Medical · Toate drepturile rezervate ·