Candida albicans este o ciuperca care traieste de obicei in intestine, impreuna cu multe alte tipuri de microorganisme. Acestea sunt cunoscute sub numele generic de flora intestinala. Echilibrul care exista in mod natural intre ele impiedica inmultirea unora peste nivelul normal. Cand acest echilibru este tulburat, candida se poate inmulti in mod necontrolat, provocand infectii.
Cercetarile arata ca vechea metoda de tratare a candidozelor vaginale cu iaurt aplicat direct pe vulva si in vagin este ineficace. Testele indica insa ca ovulele vaginale care contin extras inodor de usturoi si bacterii Lactobacillus acidophilus pot combate Candida si ajuta la restabilirea echilibrului florei locale de microorganisme.
Numite si candidoze, infectiile cu Candida pot aparea pe orice mucoasa sau zona cutanata umeda. In vagin, candidoza produce o scurgere vascoasa si albicioasa, insotita deseori de mancarimi si usturime. Candidozele bucale — sau aftele — duc la aparitia pe peretii cavitatii bucale si pe limba a unor ulceratii albicioase, usturatoare si usor umflate. Candida mai poate afecta mameloanele si pielea din jurul unghiilor. Bebelusii pot avea eriteme infectate cu Candida, de obicei acestea sunt de culoare rosu aprins cu pete albicioase. Infectia cu Candida generalizata la nivelui intregului corp este o boala rara, dar grava.
Persoanele cu o sanatate precara pot fi afectate de inmultirea necontrolata a candidei in intestin, cu simptome variate, de la probleme de digestie, gaze intestinale, balonare, pana la oboseala accentuata, dureri de cap sau alte dureri.
Infectia cu Candida poate fi declansata de orice factor care produce dezechilibre la nivelui florei bacteriene in corp, de exemplu, sanatate precara, sarcina, stres, tratamente cu antibiotice, steroizi administrad oral, pilule contraceptive. Alte posibile cauze includ diabetul necontrolat, hipoaciditatea gastrica, un consum mare de alimente continand drojdie, de alcool si carbohidrati rafinati, ca zaharul si faina alba.
Metode preventive
- Va puteti creste rezistenta la candidoze modificandu-va obiceiurile alimentare:
- Eliminati sau reduceti alimentele care contin adaos de zahar si carbohidrati rafinati.
- Reduceti consumul de alimente continand zaharuri naturale (precum lapte, fructe sau vin).
- Nu beti mai mult de trei cani pe zi de bauturi cofeinizate: ceai, cafea sau cola.
- Mancati cate 2 catei de usturoi de trei ori pe zi: zdrobiti sau tocati fin in sosuri de salata sau adaugati la supe si ciorbe la final. Pueti lua si capsule sau tablete cu usturoi.
- Alegeti mai multe alimente cu vitamine B, in special biotina si vitaminele B& si B12.
- Mancati zilnic iaurt cu culturi vii de Lactobacillus acidophilus, care ajuta la mentinerea echilibrului benefic al florei intestinale. Acidophilus exista si sub forma de tablete, capsule sau praf.
- Mentineti un regim alimentar sanatos, cu mult fier, magneziu, seleniu, zinc, flavonoide si vita-minele A, C si E.
Prevenirea candidozelor vaginale:
Daca sunteti predispusa la candidoze vaginale, luati urmatoarele masuri:
- Purtati lenjerie intima din burnbac in locul celei din materiale sintetice si ciorapi cu port-jartier, in locul dresurilor. Evitati pantalonii stramti. O buna circulate a aerului in zona genitala impiedica aparitia candidozelor.
- Faceti baie sau dus cu apa cat mai rece.
- Schimbati frecvent prosopul. Stergeti-va cu multa grija in zona genitala; pielea lezata este mai vulnerabila la infectii cu Candida.
- Evitati sapunurile parfumate, spumantele si alte produse cosmetice pentru baie.
- Nu folositi deodorante vaginale, pentru ca acestea pot cauza iritatii ale pielii, facand-o astfel vulnerabila.
- Folositi lubrifianti sexuali daca simtiti ca aveti vaginul uscat, deoarece frecarea din timpul actului sexual poate produce mici leziuni, care favorizeaza aparitia candidozelor.
- Cand merged la toaleta, stergeti-va din fata spre spate pentru a impiedica microorganismele din flora intestinala sa patrunda in vagin.
Sfaturi contra candida :
- Includeti in dieta alimente care Tmpiedica aparitia candidozei, cum ar fi iaurt cu culturi vii, vegetale cu frunze verzi, usturoi si ulei de masline.
- Pentru infectii cu Candida ale vulvei, aplicati solutie de acid boric: diluati 1 lingurita de cristal de acid boric in 1 litru de apa calduta.
- Pentru candidoze intestinale, luati acid caprilic (extras de nuca de cocos) sub forma de capsule.
- Urmatoarele remedii din plante sunt cunoscute ca inhibitoare ale inmultirii candidei intestinale: nuc negru, hidrastis si ulei de sovarv. Exista si capsule sau tincturi.
Apelati la medic daca :
- Candidoza nu dispare dupa cativa zlie de autotratament.
- Este afectat un nou-nascut sau un copil
- Aveti o candidoza bucala.
- Banuiti ca aveti o infectie cu Candida la nivelul mameloanelor.