Categories

Locatie :Home » Articole etichetate cu : "definire abdomen"

Abdomen Cizelat

Esti din ce in ce mai mare, insa abdomenul definit lipseste cu desavarsire ? Iti voi prezenta 5 exercitii care iti vor intari mijlocul, si vei avea nevoie doar de o banca simpla si greutati pentru acest antrenament. 1. CRUNCH PE BANCA(abdomen superior) Intinde-te pe podea cu mainile sub cap, aseaza parte inferioara a piciorului pe  banca, genunchii...
© 2010 Portal Medical · Toate drepturile rezervate ·