Pozitii sexuale – Ea Deasupra

F• Il aduce înauntru pe „cel iubit”. Cinsteste esentele noastre iubitoare.

M• Imi place contactul centrat al mainilor noastre.

F• E placut sa intri în contact cu iubitul tau si sa simti cum energia curge intre tine si el.

M• In aceasta pozitie, uneori îmi place sa „dezmierd” energia emanata de zona ombilicala a iubitei mele. Pentru mine, aceasa pozitie sexuala scoate în evidenta puterea femeii si frumusetea barbatului. Citeste tot

Pierderea Vocii

Dereglarea coardelor vocale poate afecta capacitatea de a vorbi normal. De obicei, pierderea temporara a vocii este provocata de laringita – inflamarea laringelui si a coardelor vocale din interiorul lui, ca urmare a unei infectii. O alta cauza poate fi folosirea excesiva a vocii. Afectiunea este adesea nedureroasa si dureaza cateva zile. Reactioneaza bine la leacuri traditionale.

Pierderea vocii

Pierderea vocii are loc cand coardele vocaie, benzile fibroase de tesut din interiorul laringelui care vibeaza cand vorbini, nu se rnai pot misca normal. Este frecvent rezultatul unei infectii virale, cum ar fi o raceala. Fumul de tigara si alti factori iritanti pot produce, de asemenea, infla­marea laringelui. Citeste tot

Valorile nutritionale ale principalelor alimente

Tabel cu valori nutritionale

Valori nutritionale pentru alimente fainoase

Aliment (100 g) Kilocalorii Proteine Lipide Glucide Apa %
Paine de grau alba 282 10,3 2 54 32,1
Paine de grau intermediara 255 8,3 0,8 52,2 37,2
Paine de grau neagra 245 8,4 1,2 48,5 33,5
Paine de secara 239 7,8 1,3 47,5 40,2
Paine de graham 256 9,1 1 51
Cornuri, chifle 269 10,5 0,6 53,5 33,5
Orez decortificat 355 5,6 1 75,8 14
Gris 354 11,2 0,8 73,3 14
Fulgi de ovaz 382 13,6 6,3 65,3 12
Paste fainoase obisnuite 360 5,6 1 75,9 12,5
Paste fainoase cu ou 366 10,2 2,2 79,1 11,8
Biscuiti 337 8,2 9,5 74 6

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Valori nutritionale bauturi alcoolice

Valori nutritionale pentru bauturi alcoolice

Aliment (100 g) Kilocalorii Proteine Lipide Glucide Apa %
Bere 50 0,6 4,4 4 90
Rom 312 0 43,9 0 56
Tuica 250 40
Vin Mediu 53 7,5 0,1
Whisky 301 0 42,2 0

Valori nutritionale dulciuri

Valori nutritionale pentru produse zaharoase

Aliment (100 g) Kilocalorii Proteine Lipide Glucide Apa %
Amidon 340 83
Bomboane cu ciocolata 574 7 33,8 56,3 0,9
Bomboane fondante 420 3,1 9,1 78,7 8,4
Cacao praf 449 23,4 20,2 40,2 5,2
Caramele cu lapte 398 96 3
Ciocolata cu lapte 603 6,9 29,9 49,8 1,2
Ciocolata cu vanilie 570 5,1 33,1 58,9 1
Ciocolata menaj 536 6,5 27,5 61,6 1
Dulceata de nuci verzi 312 76,1 22,3
Dulceata de trandafiri 328 80,3 18,8
Fructe confiate 309 0,3 75
Gem de caise 302 0,65 73 25
Gem de capsuni 304 0,34 74 23
Gem de gutui 308 0,35 75 22
Gem de piersici 308 0,64 74,5 21
Gem de prune 300 0,62 72,5 25
Gem de visine 399 0,88 69,5 24,1
Gem de zmeura 304 74,3 20
Glucoza 319 77,7 22
Halva din floarea – soarelui 546 18,8 31,5 43 3,7
Halva din susan 554 13,9 32,9 47,4 3,3
Jeleu de afine 314 0,6 76
Jeleu de mure 269 0,5 65
Lactoza 407 0,2 99
Magiun de prune 245 1,5 55
Marmelada amestec 289 0,46 72,5 23,3
Marmelada extra 292 0,42 71 26,5
Martipan 495 9,3 28,5 46,7 13,8
Miere de albine 335 0,4 81,3 18
Nuga 575 9 35 53 1
Praline 450 3 15 73 8
Sirop de fructe (visine, zmeura) 288 0,09 70 28
Zahar 410 99,9 0,1

Valori nutritionale pentru fructe

Valori nutritionale pentru fructe

Aliment (100 g) Kilocalorii Proteine Lipide Glucide Apa %
Fructe proaspete
Afine 66 0,7 0,6 13,9 84
Ananas 52 0,4 0,2 11,9 85
Banane 66 1,3 0,6 13,4 75
Caise 58 1,1 0,1 12,9 85
Capsune 43 0,8 0,6 8,2 90
Cirese 82 1,1 0,3 18,3 75
Cirese amare 80 1 0,4 17,8 76
Corcoduse 45 0,6 0,1 10,2 82
Dude 81 1,3 0,6 14,5 83
Grepfuri 38 0,5 0,2 6,5 89
Gutui 66 0,5 0,5 14,2 82
Lamai 30 0,9 0,7 6,2 89
Mandarine 40 0,8 0,1 8,7 88
Mere 74 0,3 0,4 16,9 82
Nectarine 56 0,6 0,1 13,8 86
Pepeni galbeni 23 0,5 0,1 5 94
Pepeni verzi 29 0,5 0,1 5,4 91
Pere 73 0,6 0,6 16 82
Piersici 56 0,9 0,1 12,4 83
Portocale 47 0,8 0,2 10,1 87
Prune 74 0,6 0,1 17,2 78
Struguri 100 2,1 1,7 18,5 81
Visine 65 1,2 0,5 13,6 85
Zmeura 67 1,4 0,6 13,6 83
Fructe uscate
Caise (fara samburi) 304 5,2 0,4 68 20
Curmale (cu samburi) 326 1,9 0,6 74 19
Fasole boabe 303 23 1,7 47 13
Leguminoase uscate
Mazare boabe 323 21,5 1,9 53 13
Prune (cu samburi) 306 2,5 0,5 71 20
Smochine 267 4,3 1,3 58 26
stafide 304 2,5 0,5 71,2 17

Fructe si seminte
Alune in coaja 408 8,7 33,8 11,7 4
Arahide 584 9,3 44,5 15,7 8
Castane 400 10,7 7 69,5 8
Fistic 650 22,3 54 13,8 4
Masline grecesti 372 2 35 7,2 52
Masline verzi 664 24 55 13,2 6
Nuci 654 19,8 60 3,7 5
Nuci de cocos 598 8,4 48,8 29,9 8
Dovleac (seminte) 572 28 47,4 5,1 7
Floarea – soarelui (seminte) 420 14,7 32,3 14,5 8

Valori nutritionale legume

Valori nutritionale pentru legume proaspete

Aliment (100 g) Kilocalorii Proteine Lipide Glucide Apa %
Ardei gras rosu 39 1,3 0,4 7,3 90,2
Ardei gras verde 25 1,1 0,2 4,6 92,7
Ardei umplutI cu orez 114 1,4 8 8,2 83
Bulion de tomate 60 3,6 11,56 80
Cartofi noi 80 1,7 0,2 17,4 80,5
Castraveti 19 1,3 0,2 2,9 94,3
Castraveti murati in otet 15 3,6 95
Ceapa uscata 51 1,5 0,2 10,5 87,6
Ceapa verde 20 1 0,2 8,5 95,3
Ciuperci 35 5 0,5 2,5 88,4
Ciuperci deshidratate 313 41,7 1,7 30,8 11,7
Conopida 30 2,8 0,3 3,9 91,6
Conopida in apa 10 0,9 1,5 95
Dovlecei 18 0,9 0,1 3,2 93,7
Fasole verde 33 2 0,2 5,7 89,4
Fasole verde in apa 20 1,5 0,4 2,4 94,4
Ghiveci in bulion 25 1,2 0,5 3,8 93,5
Mazare in apa 48 2,4 0,5 8,1 86,5
Mazare verde boabe 96 8,4 0,5 14 71
Morcov 45 1,5 0,3 8,8 87,2
Morcovi deshidratati 3,4 9,3 1,5 61,4 14,6
Pasta de tomate 92 4,7 17,6 68
Patlagele rosii 25 1,1 0,3 4,3 93,9
Patlagele vinete 27 1,3 0,2 4,8 91,6
Ridichi 22 1,9 0,3 2,9 94,2
Ridichi de luna 11 0,6 0,1 3,8 94,8
Rosii in bulion 30 1,7 0,4 4,7 92,3
Spanac 25 3,5 0,3 2 90,1
Sparanghel in apa 15 0,8 0,1 2,7 96
Suc de tomate 23 1,1 4,6 93
Tocana de legume 94 1,4 6 5,5 83,5
Usturoi 137 7,2 0,2 26 61,9
Varza acra 25 1,2 3,3 90
Varza alba 33 1,8 0,2 5,8 91,7
Varza rosi 33 1,9 0,2 5,6 90,5