Astmul

Ce este astmul ?

Crizele repetate de respiratie sueratoare si de sufocare – cunoscute sub denumirea de astm – pot sa apara la orice varsta, dar de regula apar in copilarie si uneori se amelioreaza sau dispar complet la maturitate. Astmul a devenit o boala din ce in ce mai frecventa aproximativ un sfert ditnre cei afectati fiind persoane sub 20 de ani.

Astmul apare atunci cand micile canale aeriene din plamani devin excesiv de sensibile la una sau mai multe substante, care nuau nici un efect asupra celor care nu sufera de astm. Aceasta reactie face ca mucoasa respiratorie sa se inflameze si sa secrete mucus, micsorand spatiul de intrare a aerului. Printre simptomele principale se numara pierderea respiratiei sau respiratia dificila (mai ales la expiratie), respiratie sueratoare, tuse si senzatie de constrictie in piept. Gravitatea crizelor merge de la respiratie dificila pana la incapacitate totala de a respira. Crizele frecvente pot perturba viata de zi cu zi.

Unele persoane au o predispozitie ereditara la astm, in vreme ce la altele apare fara nici un motiv. La 1 din 8 copii si la 1 din 13 adulti de peste 30 de ani astmul este provocat de o reactie alergica. Factorii care pot declansa hipersensibilitatea canalelor aeriene, care sta la baza acestei afectiuni, sunt foarte numerosi.  Cresterea numarului de astmatici are mai multe explicatii. In tarile dezvoltate, imbunatatirea calitatii vietii inseamna mai putine infectii si infestari cu paraziti in primii ani de viata. Pentru ca sistemul imunitar este lipsit de aceasta stimulare precoce rezulta din expunerea la organismele straine, el poate deveni mai tarziu hipersensibil si nu numai la prezenta acestor organisme straine, ci si a altor substante. Si folosirea pe scara larga a antibioticelor in tratarea unor boli infantile relativ minore creste riscul de astm. Antibioticele produc modificari in flora bacteriana din intestin si afecteaza dezvoltarea normala a sistemului imunitar al copilului. Substantele poluante din mediul inconjurator – bioxidul de zot, bioxid de sulf, ozon si particule emise prin tevile de esapament pot fi si ele de vina.

Cum prevenim astmul ?

Incercati sa identificati ce factori va declanseaza crizele si evitati-i. Pe vreme rece, acopriti-va gura si nasul cu un fular, astfel incat sa respirati aer cald. Poluarea atmosferica fiind maxima cand este foarte cald si umed, ramaneti in casa in astfel de zile. Nu folositi spray-uri de curatenie si nu permiteti sa se fumeze in casa.

Daca testele alergice arata o sensibilitate la acarienii din praf, ar putea sa fie nevoie sa renuntati la mochete si covoare. Aspirati si curatati cat mai des tapiteria si draperiile. Spalati asternuturile la temperaturi cat de mari permite materialul. Imbracati perna si salteaua in huse antialergene. Folositi un aspirator sau un purificator de aer cu filtru HEPA sau instalati un astfel de filtru in sistemul de incalzire al locuintei. Acarienilor le pireste umiditatea, asa ca e bine sa cumparati un aparat care reduce umiditatea in casa.
O data pe saptamana curatati acarienii din jurcariile de plus spalandu-le pe cele care se pot spala sau tinandu-le peste noapte in congelator. Daca un animal de casa este cauza astmului, ar trebui sa renuntati la el. S-ar putea totusi ca simptomele sa se amelioreze daca-l imbaiati saptamanal.

Ce poate declansa astmul ?

Exista alergeni (inhalati sau inghititi), activitati sau situatii care pot declansa o criza de astm. Pritnre acestia se numara :

• excrementele acarienilor din prag sau ale gandacilor.
• polenul.
• parul si pielea descuamata lasate de animalele de casa.
• anumite medicamente (inclusiv aspirina).
• anumite alimente (alune, crustacee, scoici si oua).
• acarienii din alimente (cereale, faina si alte produse uscate) cu valabilitatea depasita.
• sporii de mucegai.
• infectiile respiratorii.
• fumul de tigara.
• gazele de esapament.
• vaporii del a produsele de improspatare a aerului, parfumuri, solventi de curatatorie, produse de lipit, spray-uri care fac incaltamintea impermeabila si pesticide.
• bioxidul de azot din fumul de la aparatele casnice cu gaz.
• produsele chimice industriale.
• aerul rece sau schimbarile bruste de temperatura.
• efortul fizic.
• emotiile puternice.