Oboseala Cronica

Multe persoane simt ca nu au suficienta energie pentru a face fata vietii de zi cu zi. In unele cazuri, oboseala cronica poate fi simptomul unei alte boli insa, in general este consecinta directa a stilului de viata.

Simptome oboseala cronica:

• dorinta sau nevoia de a dormi
• lipsa de energie necesare pentru efectuarea activitatilor planificate
• dificultati de concentrare a atentiei
• iritabilitate si schimbari de dispozitie; capacitate scazuta de a tolera stresul.
• oboseala musculara

Apelati la medic
Daca obosela este intensa si persistenta, este important sa mergeti la medic, care poate stabili natura precisa a starii dumneavoastra si poate stabili diagnosticul diferential cu alte boli.

Cauze oboseala cronica:

Oboseala cronica poate fi provocata de lipsa somnului, de activitate fizica si intelectuala excesive, de stres si de diete dezechilibrate. poate constitui simptomul mai multor boli precum depresia si alte afectiuni psihiatrice, infectii, anemia si alte deficiente dietare, bolile hepatice sau renale, cancerele si bolile metabolice precum hipotiroidismul si diabetul.

Tratamente naturiste pentru oboseala cronica:

Atentie ! Nu folositi simultan plantele din lista urmatoare.
– ginseng american – (ticnitura, 1:5 in alcool 705). Luati 20 – 40 picaturi in apa, de 3 ori pe zi.
– maces – (capsule cu 50 – 200 mg de extract uscat). Luati 1 – 2 capsule cu un pahar mare cu apa, de 3 ori pe zi, inainte de mese.
– ovaz – (ticnitura, 1:5 in alcool 45%). Luati 1 – 5 ml intr-un pahar cu apa calda, de 7-3 ori pe zi.
– rozmarin – infuati 2 – 4 grame de planta uscata intr-o cana cu apa clocotita timp de 10 minute. Strecurati. Beti cate o cana de 3 ori pe zi, dupa mese.
– catina – luati 1-3 linguri mic ide suc intr-un pahar cu apa, o data pe zi.