Din regulile atractiei …

Nu este un secret faptul ca femeile dintotdeauna si-au dorit sa „citeasca” in mintea barbatilor pentru a afla ce parere au despre ele, ce ganduri au si asa mai departe. Sunt sigur ca multe din femei si-au pus la un moment dat inevitabilele intrebari: ii place cum ma imbrac ? ce parere are despre modelul de lenjerie intima care il port ?

Din nefericire pentru femei si bineinteles din fericire pentru barbati acest lucru, citirea mintii este oarecum imposibil insa exista totusi cateva secrete pe care foarte multe femei nu le stiu despre atractie si detalii importante de care de foarte putine ori se tine cont in viata de zi cu zi. Citeste tot

Rochii de mireasa

In ziua de astazi au aparut o multitudine de modele de rochii de mireasa pentru toate gusturile si tote siluetele astfel incat nimeni nu trebuie sa isi mai faca griji in legatura cu modul in care va arata in cea mai importanta zi din viata si anume ziua nuntii. Vom face in randurile ce urmeaza o scurta clasificare a modelelor de rochii de mireasa existente pe piata. Citeste tot

Sfaturi pentru un somn bun

Un somn profund este considerat de fiziologi „salvatorul” organismului prin aceea ca permite refacerea capacitatii de lucru a celulelor nervoase si a functiilor organismului (muschii se relaxeaza, respiratia devine mai rara, bataile inimii se raresc, tensiunea scade, schimbarile energetice cresc si asimilatia intrece dezasimilatia). Adesea, insa, la o varsta mai inaintata, poate aparea problema insomniei. De aceea amintim mai jos principalele reguli care asigura un somn de calitate.

 

1. Nu va culcati prea obositi sau enervati. Cu o ora inaintea somnului trebuie incetata orice munca sau preocupare prea incordata. Evitati discutiile suparatoare. Citeste tot

Calirea organismului

Este arhicunoscut faptul ca varstnicii, ca si copii racesc mai usor. Explicatia aceste receptivitati crescute fata de infectii (gripale, tuberculoase tec) sta in rezistenta de aparare scazuta a organismului, cauzata de mecanismul complex al reactiilor adaptative scazute la schimbarile mediului. La copii mici, aceste reactii nu s-au format inca, iar la varstnici ele nu au scazut ca urmare a imbatranirii.

Situatia cea mai simpla pare a fi sa-i ferim de orice influenta a mediului si cu cat ne dam mai bine seama cat este de schimbator mediul extern, cu atat ar parea mai firesc ca varstnicii, ca si copiii, sa fie cocolositi, infofoliti, izolati etc. In consecinta cei mai multi asa si procedeaza ! …. Solutia insa nu este cea mai buna, pentru simplul motiv ca in felul acesta le scadem rezistenta fata de aceste boli. Citeste tot

Nu haina il face pe om (?)

Nu haina il face pe om” – una dintre cele mai frecvente replici pe care le auzim in viata de zi cu zi. Multi zic acest lucru fara sa gandeasca, fara sa isi analizeze starea de spirit si comportamentul atunci cand se imbraca cu diferite tipuri de haine diferite din punct de vedere calitativ si estetic. De asemenea ei privesc situatia doar din prisma lor, nu tin cont de faptul ca si lor le plac oamenii bine imbracati, nu tin cont de faptul ca un om imbracat elegant si cu bun gust sugereaza un om prosper, stilat si de ce nu chiar inteligent. Nu se pot spune aceleasi chestii despre cineva care nu da atentie imbracamintei pe care o poarta. Citeste tot

Fiti cumpatati la mancare si bautura

Cerintele regimului alimentar al persoanelor varstnice izvorasc in primul rand din activitatea redusa a acestor si din scaderea proceselor metabolice. Este clar ca cel ce cheltuieste mai putina energie are nevoie de mai putine calorii. Altfel surplusul neconsumat ingrasa, se depune in tesuturi, grabind imbatranirea si scurtand viata. Daca, sub 40 de ani, un barbat care nu face o munca fizica consuma 2800 – 3000 de calorii, intre 40 si 60 de ani consumul scade cu circa 200 de calorii. Citeste tot

Cum sa slabesti sanatos

Oriunde mergem, pe strada, la magazin sau la sala vedem persoane care isi doresc sa slabeasca. Unele dintre ele isi doresc atat de mult lucrul acesta incat adopta mijloace care le pot pune sanatatea in pericol. Este alarmant faptul ca isi doresc atat de mult sa slabeasca incat nu le pasa de posibilele consecintele ale unei cure de slabire prost facuta.

3 factori esentiali despre cum poti sa slabesti

1. DIETA. Dieta este pe primul loc. Nu odata am auzit specialisti in nutritie vorbind pe aceasta tema si spunand: Inainte de toate trebuie sa lucrezi in bucatarie. Indiferent ca ai o istorie in spate, te-ai documentat o perioada buna de timp, poate chiar ai aplicat o parte din informatiile acumulate despre cum sa slabesti sau esti doar un incepator care citeste in acest moment primul sau material despre slabire trebuie sa tii cont de acest lucru si sa intelegi ca dieta este principalul factor intr-o cura de slabire. Citeste tot