Suntem expusi la toxine prin intermediul aerului, apei, alimentelor si medicamentelor. Organismul nostru si bacteriile din interiorul sau emana de asemenea produsi toxici. Principalele organe de detoxifiere sunt ficatul si intestinul, precum si rinichii si tractul urinar. Pielea si plamanii sunt implicati intr-o masura mai mica. Daca aceste organe devin incapabile sa mentina pasul cu incarcatura toxica a corpului, specialistul in medicina plantelor v-ar putea recomanda o perioada de detoxifiere pentru a imbunatati functiile organismului si pentru a trata simptomele fizice pe care e posibil sa le aveti.
Simptome
- functionarea greoaie a intestinului; greata; indigestie/
- oboseala.
- dureri de cap.
- probleme de piele (Acnee, dermatita, eczema, psoriazis).
- incapacitate de tolerare a alcoolului si/au mancarurilor g rase.
- niveluri crescute de colesterol si lipide in sange.
- pot surveni si alte simptome, conform tipului de toxina la care ati fost expusi si capacitatii propriului corp de a-i face fata.
Apelati la medic
Inainte de a incepe programul de detoxifiere – detoxifierea se face cel mai bine sub supravegherea specialistului !
Cauze
Cauzele suprasolicitarii organismului sunt consumul excesiv de alcool, de mancare, de aditivi alimentari si folosirea drogurilor. Anumite medicamente pot de asemenea sa se acumuleze in organism, precum si poluantii de mediu si industriali, metale grele. Poluantii din mediu pot include substante rezultate din traficul rutier, fumul de petrol, pesticide si erbicide agricole, compusi din fumul de tigara. Poluantii indistriali includ substante precum lichidul de curatare uscata.
Plante naturiste pentru detoxifiere
- lipicioasa
- papadie
- anghinare
- armurariu
- turmeric
- indigo salbatic
- stevie
Alte masuri
- desi regimul alimentar strict reprezinta unul din mijloacele de detoxifiere, este prea sever si nu este indicat. Majoritatea specialistilor recomanda un program de detoxifiere mai usor si mai bland.
- intrucat ati putea suferi de dureri de cap trecatoare, modificari in tranzitul intestinal si oboseala in timpul detoxifierii, incepeti programul intr-un moment in care va puteti odihni mai mult.
- beti cantitati mari de apa filtrata in timpul programului de detoxifiere.
- evitati alcoolul, cafeina, fumatul, medicamentele, zaharul si grasimile sau alimentele prelucrate.