Pietre la rinichi

Cand urina este prea bogata in unele saruri minerale, in rinichi se pot forma pietre. De obicei, formarea pietrelor urmeaza unei infectii urinare. Daca piatra iese din rinichi si migreaza in uretra (canalul spre vezica), apare o durere intensa, cunoscuta sub numele de colica renala. Pietrele la rinichi sunt de trei ori mai frecvente la barbati decat la femei.

Pietre la rinichi

Cele mai multe pietre la rinichi sunt rezultatul excesului de acid oxalic, care produce pietre din oxalat de calciu. Mai rar, pietrele sunt provocate si de prea mult acid uric. Riscul de pietre la ri­nichi scade daca beti multe lichide (apa, indeo­sebi) pentru a dilua urina; limitati consumul de proteine animale, de grasime, de zahar si alcool si dati jos kilogramele in plus. Nu fumati, deoarece cadmiul din fum favorizeaza formarea pietrelor.

Prevenirea aparitiei pietrelor la rinichi

Dieta

1. Beti sase pana la opt pahare de apa pe zi.
2. Daca aveti pietre din oxalat de calciu, mancati putine alimente ce contin oxalati, cum ar fi sfecla, telina, castravetii, grepfrut, patrunjel, rubarba, spanac, capsune, cartofi dulci, nuci, ciocolata, ceai si cola. Consumati in schimb alimente boga­te in calciu, magneziu, potasiu p vitamina B6. Puteti consulta un dietetician.
3. Daca aveti pietre urice, reduceti alimentele cu purina — carne rosie, peste, crustacee, cereale integrale, mazare, fasole, conopida si spanac.

De la farmacie: va pot ajuta in mod evident suplimente zilnice de vitamina B6 (40 mg), magneziu(3000 mg) si citrat de potasiu (150 mg).
Fitoterapie: beti doua sau trei cesti de ceai din matase de porumb, buchu sau pir.

Efectul calciului :
Calciul din regimul alimentar poate preveni formarea pietrelor din oxalat de calciu — probabil pentru ca in intestin calciul se combina cu oxalatul si impiedica absorbtia oxalatului pur. Alimente bogate in calciu sunt laptele, branza p iaurtuf sardelele, legumele cu frunze verde inchis, nucile, semintele si fructele uscate. Un supliment cu calciu luat in timpul sau imediat dupa masa poate avea acelasi efect luat intre mese insa suplimentul cu calciu poate spori riscul de pietre.

Mergeti la medic daca:

• Aveti dureri intense, intermitente, pornind din spate si coborand spre zona inghinala.
• Urinati cu sange.