Acneea poate fi tratata cu ceaiuri si plante

In multe cazuri tratamentele clasice se dovedesc insuficiente, iar cei care au acnee trebuie sa infrunte in continuare disconfortul psihic pe care-l creaza aceassta problema. In asemenea situatii, remediile naturale pot fi o solutie si au avantajul ca nu prezinta efectele secundare ale tratamentelor alopate.
Plantele recomandate in acest sens au actiune antiseptica, cicatrizanta si antiinflamatoare, ajutand la atenuarea acneei. Ceaiurile din aceste plante pot fi administrate intern, pot fi folosite pentru spalarea fetei sau pot fi aplicate sub forma de comprese cu care se tamponeaza fata.

Brusturele ajuta la eliminarea toxinelor

Radacina acestei plante este unul din cele mai bune remedii impotriva afectiunilor pielii si in special impotriva acneei, deoarece ajuta la eliminarea toxinelor din organism si, in acelasi timp, este un puternic antiseptic. Citeste tot

Masajul

 masaj

Masajul este una dintre cele mai vechi terapii naturiste. El contribuie la sanatatea fizica si emotionala si poate, in functie de miscarile practicate, stimula sau relaxa muschii, imbunatati circulatia si favoriza vindecarea unei mari varietati de suferinte. In combinatie cu aromaterapia, avand in vedere ca patrunderea uleiurilor sau a lotiunilor in piele se face cu ajutorul masajului, ofera o gama larga de avantaje terapeutice.

Dintre toate simturile, pipaitul este cel mai important. Il percepe chiar si fatul, in viata intrauterina. medicii chinezi si-au folosit de mii de ani aceste cunostinte. In china, masajul face parte din medicina traditionala, alaturi de acupunctura. Medicii din Grecia si ROma antica prescriau masajul, dar in Evul Mediu el a disparut din arsenalul terapeutic occidental. A redevenit popular abia la inceputul secolului al XIX lea datorita lucrarilor unui suedez, Per Henrik Ling, care a creat masajul sau gimnastica suedeza.

In secolul al XX lea s-au inventat multe tipuri de masaj – unele derivate din ideile lui Ling, altele influentate de medicina chineza si cea japoneza. Toate sunt benefice pentru sistemul muscular, relaxand muschii incordati si tonifiindu-i pe cei lasati. In plus, au efecte benefice si asupra organismului in anasamblu, deoarece amelioreaza circulatia sangelui si a limfei.

Dupa opinia practicienilor chinezi, masajul favorizeaza si fluxul energiei vitale sau qi, prin reteaua de canale mridiane, astfel incat poate fi utilizat in tratamentul multor afectiuni. O terapie japoneza specializata, shiatsu, se bazeaza pe o forma de masaj care actioneaza asupra punctelor unde se crede ca meridianele sunt aproape de suprafata pielii. Se crede ca aceasta terapie regleaza curgerea energiei.

Cereti sfatul unui specialist

Cand incepeti masajul cu un terapeut profesionist, probabil ca veti fi sfatuit sa evitat iconsumu lde alcool in ziua respectiva si sa nu mancati nimic doua ore inaintea unei sedinte. Masajul in sine va diferi in functie de problema pacientului. Terapeutul se poate concentra pe o anumita zona sau poate lucra pe intreg corpul. Tratamentul ar trebui sa nu fie dureros, desi muschii tensionati pot fi sensibili. La sfarsitul sedintei terapeutul poate sa va „readuca la realitate” tinandu-va picioarele timp de 20 de scunde. Apoi va va lasa sa va odhiniti un timp.

Dupa masaj va veti simti relaxat sau plin de energie. Muschii mai pot fi rigizi scurta vreme, mai ales daca inainte va dureau. In acest caz, terapeutul va poate sfatui sa faceti o baie calda de 30 de minute cand ajungeti acasa, si apoi sa va frectionati energic cu prosopul.

Butoanele liftului, mai murdare decat toaleta

Daca obisnuiti sa folositi liftul, ar trebui sa stiti ca pe butoanele lui salasluiesc de 40 de ori mai multi microbi decat pe un capac de wc dintr-o toaleta publica. Constatarea apartine cercetatorilor de la Universitatea „Arizona” din SUA, care au pus sub lupa lifturile din mai multe restaurante, bancim hoteluri, aeroporturi si cladiri de birouri.

Printre bacteriile identificate se numara inclusiv E coli, care provoaca infectii gastrointestinale. „Intr-o cladire de birouri, un buton de lift poate fi atins de zeci de persoane, care vor veni in contact cu numeroase tipuri de bacterii.

Chiar si atunci cand butoanele sunt curatate in mod regulat, riscul de acumulare a microbilor ramane in continuare crescut”, a precizat medicul Nicholas Moon, coordonatorul studiului. Acesta recomanda sa ne spalam pe maini dupa fiecare utilizare a liftului.

Remedii naturale pentru sinuzita

sinuzita
Remedii Sinuzita

Infuziile de plante cu efect antiseptic, antiinflamator si antibiotic sunt recomandate pentru uz intern in caz de sinuzita. Este vorba de infuziile de musetel, salvie, coada-soricelului, trei-frati-patati, galbenele, cretisoara, coacaz negru si rachitan, care se beau in cantitate de cate o cana , de doua trei ori pe zi.

Foarte eficiente in caz de sinuzita sunt si inhalatiile, in care se pot amesteca mai multe tipuri de uleiuri volatile sub forma de picaturi : musetel, brad, pin, menta, levanda, cimbrusor, coada-soricelului, catina, galbenele, salvie, eucalipt.

Picaturile se pun in apa fierbinte, apoi se fac inhalatii seara, inainte de culcare, timp de aproximativ 7-10 zile. De asemenea, sunt utile aspiratiile nazale cu infuzii caldute cu musetel, menta, salvie, soc, coada calului, sunatoare, coada-soricelului sau cu radacini cernetel. Eficiente sunt si cataplasmele locale cu terci de tataneasa, coada-calului, cartofi cruzi stropiti cu alcool, radacini de schinduf, flori de fan sau frunze zdrobite de varza alba.

Acestea se mentin pe zona sinusurilor toata noaptea dupa ce, in prealabil, pielea a fost data cu un unguent de galbenele. De asemenea, se pot folosi comprese cu apa calda, cataplasme cu ceapa taiata marunt, sare, malai, sau saculeti plini cu nisip fierbinte, care trebuie schimbate de indata ce se racesc.

Arborele de ceai (Melaleuca Alternifolia)

Originar din zone ale Austriei si din Papua Noua Guinee, arborele de ceai era folosit ca planta medicinala de catre unele triburi arborigene inca dinaintea venirii colonistilor albi. Acest arbust vesnic verde are scoarta palida, asemanatoare hartiei, si frunzele inguste si ascutite.Vara poarta spice dense de flori albe, neobisnuite, ca penele, urmate de capsuel lemnoase cu seminte, in forma de cupe.

Parti utile in arborele de ceai

Frunzele si ramurelele

  • frunzele si ramurelele emana un miros caracteristic de ceai cand sunt strivite.
  • frunzele si ramurelele se distileaza si sutn folosite la prepararea unui ulei esential care se aplica topic sau este incroporat in creme, unguiente sau alte produse de acest tip.
  • exista peste 60 de specii diferite de arbore de ceai originare din Australia, insa Melaleuca alternifolia este vestit pentru uleiul sau esential.

Arborele de ceai – compusi activi

Comparativ cu alte specii de arbore de ceai, Melaleuca alternifolia, are un continut mare de terpene, mai ales de 4-terpinol, considerat un antiseptic bland, dar extrem de eficient. CInesolul este un compus indezirabil al plantei, fiind iritant pentru piele. Preparatele inalt calitative din arbore de ceai contin sub 10% cineol.

Utilizari medicale ale arborelui de ceai

Calitatile curative ale uleiului de arbore de ceai sunt cunoscute in Australia din anii 1920, el fiind initial folosit in chirurgie si stomatologie. A mai fost utilizat in timpul celui de-al doilea Razboi Mondial, in fabricile de munitie, pentru vindecarea ranilor pielii provocate de aschii si alte componente metalice. Uleiul esential este un antiseptic eficace, care ucide efectiv bacteriile si ciupercile. Este folosit pentru infectiile pielii, inclusv acneea si pediculoza, ca si pentru prevenirea infectarii taiturilor si ranilor. Este prezent ca ingredient in preparatele destinate tratarii muscaturilor de insecte, candidozei si altor infectii vaginale si ajuta la calmarea arsurilor solare.

Uleiul plantei ucide bacteriile propagate prin instalatiile de aer conditionat si este folosit in inhalatii pentru congestiile sinusale.

Cultivare arbore de ceai

Planta prefera solurile umede si tolereaza drenajul insuficient. SUplimentele de apa sunt esentiale in perioadele de seceta. Creste atat in umbra, cat si la soare, din seminte su butaci.

Precautii cand folositi arborele de ceai

  • uleiul esential nu trebuie administrat intern, cu exceptia preparatelor comerciale precum pastilele pentru calmearea inflamatiei gatului, in care dozele sunt controlate cu atentie.
  • a nu se folosi ulei nediluat de arbore de ceai, deoarece poate irita pielea. Pentru zonele sensibile ca cea genitala, folositi preparatele comerciale special concepute.
  • nu folositi uleiul de arbore de ceai daca aveti sensibilitate sau alergie la acesta. Daca zona pe care s-a aplicat se inroseste sau apar arsuri, spalati-o imediat cu apa.
  • nu este recomandat femeilor insarcinate sau celor care alapteaza.

Boldo – Peumus boldus

Acest arbust peren, originar din Chile, este cultivat acum in Italia si in nordul Africii, mai ales in Maroc. EI atinge 4-5 m inaltime si are frunze aspre, casante, verzi-cenusii, care emana miros de camfor cand sunt strivite. Buchetele de flori galben-palid sunt urmate de fructe mici, negre si lucioase.

Parti utile – FRUNZELE SI SCOARTA
• Frunzele se usuca si se zdrobesc, fiind utilizate in infuzii.
• Frunzele de boldo se folosesc si la prepararea unor prod use farmaceutice care stimuleaza secretia de bila.
• Scoarta este recoltata pentru boldina, alcaloidul pe care il contine.

Compusi activi
Frunzele sunt bogate in uleiuri volatile – ascaridol, cineol si camfor, care ii confera aroma distincta.Frunzele si scoarta contin flavonoide, antioxidanti care lupta impotriva cancerului, precum si diversi alcaloizi, cel mai important fiind boldina.

Utilizari medicinale
Boldo este folosit pe scara larga in medicina plantelor pentru tratamentul litiazei biliare si al variatelor afectiuni hepatice, gastrice si digestive.

Compusul activ, boldina, stimuleaza secretia biliara si reduce inflamatia vezicii biliare. Boldo are efect calmant asupra mucoasei colecistului, ca si proprietati antiseptice, si este util in tratarea cistitei. In Chile, planta este folosita de mult timp ca leac pentru sifilis si gonoree, precum si pentru eradicarea viermilor intestinali . In Brazilia, cu boldo se trateaza flatulenta si aerofagia, afectiunile hepatice si digestive si este utilizat ca diuretic. Este folosit traditional in afectiuni ca reumatismul, guta, icterul, racelile si durerile de urechi. Boldo este combinat adesea cu plante precum fumarita si rozmarinul in tratarea dispepsiei.

Cultivare
Se planteaza in sol nisipos, bine drenat. Arbustul prefera pozitile insorite si solurile acide.

PREPARARE SI DOZAJ

In tratamentul dispepsiei
INFUZIE: puneti 1 pliculet de ceai (2 g) la 200 ml de apa clocotita.
Lilsati sa infuzeze timp de 10 minute. Beti pana la 3 cani de
infuzie pe zi.

EXTRACT LlCHID: Luati 1 lingurita de extract diluat in putina apa
dimineata, pe stomacul gol, si seara, inainte de culcare.

DACA SIMPTOMELE PERSISTA, APELATI LA MEDIC !

PRECAUTII

Boldo nu trebuie administrat in timpul sarcinii, deoarece exista
riscul de avort spontan .
• Pana acum, nu s-au semnalat toxicitate sau efecte secundare
indezirabile.

Anghinare (Cynara Scolymus Asteraceae)

Originara din bazinul mediteranian, anghinarea era cunoscuta ca o leguma din secolul XV. Dar proprietatile ei medicinale au fost descoperite in secolul XX. Aceasta planta perena ierboasa creste pana in inaltimi de 1,5 m si are o tulpina groasa, verticala si ridata. Frunzele mari, zimtate au culoare gri-cenusie si un puf albicios pe fata inferioara. Florile verzi-violacee, urmate de vractee in forma de frunze, apar vara.

1. Anghinare – Parti utile

Frunzele si florile

  • frunzele se culeg apoi se usuca si se folosesc la prepararea de extracte, capsule, decoturi si ticnituri.
  • inflorescentele inca nedeschise si bazele lor carnoase se consuma ca legume.

2. Compusii activi in Anghinare

Frunzele sunt bogate in acizi organici si fenolici, inclusiv cinarina aromata si amara. Ele mai contin lactone sequiterpenice, flavonoide, saruri de potasiu, provitamina A si numeroase enzime.

3. Anghinare – Utilizari Medicale

Preparatele din anghinare sunt folosite in general la tratarea afectiunilor digestive, mai ales a celor hepatice si biliare, precum indigestia, constipatia si intoleranta la alimente cu continut mare de grasimi. In anul 2001, un grup de cercetatori germani au constat faptul ca flavonoidele din frunzele plantei pot stimula fluuxul biliar si pot ajuta la regenerarea celulelor hepatice. Cu putin timp inainte, aceiasi echipa a demonstrat ca extractul din frunze are efect hipocolesterolemiant. In 2002, cercetatori japonezi au notat acelasi efect si au identificat lactonele sesquiterpenice drept compusi activi.Flavonoidele, ajutate de sarurile de potasiu si de acizi, actioneaza si ca diuretice, ameliorand problemele renale.

4. Cultivare Anghinare

Saditi semintele de anghinare pe sol bogat, bine drenat, in locuri insorite. Protejati plantele de frig in timpul iernilor geroase.

PRECAUTII

  • nu utilizati nici un fel de preparat pe baza de anghinare pentru tratarea litiazei biliare.
  • nu se recomanda in alaptare, deoarece reduce lactatia.
  • lactoanele sesquiterpenice pot provoca reactii alergice, caz in care preparatele pe baza de anghinare ar trebui evitate.