Categories

Locatie :Home » Nutritie si Diete

Orezul

1. Orez – Cel mai hranitor aliment Orezul este unul dintre alimentele arhaice ce au facut parte inca din vremurile copilariei omenirii din dieta unor intregi semintii. In anumite zone ale globului, orezul este alimentul ce asigura energia necesara celor mai variate si celor mai grele munci, iar din acest punct de vedere aceasta ceriala cu bobul...

Cafeaua si sanatatea

Cafeaua, banala noastra cafeluta servita la diferite ore, in diverse ocazii, substituient al paharelului de tarie la o sueta, indiferent de forma de prezentare, fie turceasca, la nisip, expresso, capucino sau frape ori la filtru este tentanta, irezistibila. Adaugand acestei fade enumerari gustul placut, aroma deosebita sustinuta mediatic prin reclamele...

Otetul de mere, aliatul digestiei

Otet de Mere Otetul de mere reprezinta un rezervor de minerale (potasiu, fosfor, clor, magneziu, calciu, sulf, fier, fluor si siliciu) si de vitamine, pectine, acizi esentiali si enzime, care ii confera numeroase proprietati terapeutice. Astfel otetul de mere, administrat cu 30 minute inainte de masa, accelereaza metabolismul, ajuta la arderea grasimilor,...

Sarea

Exista cateva componente puternice, ca vechea si simpla sare de masa, terifiante atat pentru culturisti cat si pentru oameni obisnuiti. Culturistii sunt ingrijorati, ca aportul de sodiu va cauza retentie de apa, si va ascunde fizicul castigat atat de greu. Altii sunt bomcardati in continu de ifnormatii greiste despre sare si efectele ei asupra sanatatii....

Alimentatia oamenilor varstnici

Odata cu varsta se produc modificari importante in organism. Acestea privesc atat procesele de digestie cat si cele de metabolism. Apar deseori scaderi ale secretiilor digestive, alterarea danturii, micsorarea perstalitismului intestinal, modificari ale absortiei si asimilatiei. Metabolismul bazal este mult diminuat comparativ cu cel al omului tanar....

Regimul de cruditati

Ce este regimul de cruditati ? Pentru omul sanatos, regimul de cruditati este recomandat doar pentru perioade mai scurte, in care are loc o detoxifiere a organismului si o reglementare a valorilor tensionale. Regimul de cruditati cuprinde alimente vegetale preparate crude. Aici intra si alte alimente de natura animala, laptele cu derivatele sale, ouale...

Alimentatia copilului scolar

Perioada scolara este lunga si cere mult efort fizic si intelectual. In primii ani, scolarul mic creste mai intens in inaltime. El apoi face un mare efort de acomodare la programul scolar. Copilul este sanatos, este vioi si plin de energie, alearga si se joaca. Dezvoltarea organelor si sistemelor la copii prezinta anumite particularitati. Oasele, la...
© 2010 Portal Medical · Toate drepturile rezervate ·