Categories

Intarirea sistemului imunitar prin resurse din natura – rolul propolisului si al echinaceii

intarirea-sistemului-imunitar_1Traim intr-o vreme in care medicina a gasit solutii pentru aproape orice afectiune, indiferent ca este vorba despre tratamente medicamentoase, despre interventii chirurgicale sau despre terapii diverse.

Oricine are posibilitatea de a mentine un sistem imunitar deosebit de stabil, daca isi doreste cu adevarat asta. Functionarea corecta este asigurata insa numai prin adoptarea unui stil de viata sanatos, care are in vedere atat o alimentatie corespunzatoare, cat si o activitate fizica pe masura.

Ce este o supraproteza?

 Ce este o supraproteza?O supraproteza este localizata peste un implant dentar cu diverse ustensile care ofera o stabilitate sporita. Implantul “supraproteza” este folosit pentru partea de sus sau partea de jos a danturii, inlocuid o intreaga arcata de la un capat la altul. Acest implant poate fi impartit pe mai multe sectiuni pentru a oferi un confort mai mare atunci cand este fixata. Materialele folosite la fixarea acestui implant sunt alese de medicul stomatolog care se ocupa de lucrarea respectiva, acesta asigurandu-se ca mestecatul se face cat mai natural si cat mai usor in urma acestei proceduri.

Cei 10 pasi ai maratonului

Cei 10 pasi ai maratonului1. Bucura-te de pregatire

Maratonul este o intrecere cu tine insuti si cu alti mii de participanti. In antrenamentul de pregatire exista faze in care ti se pare ca poti sa-ti iei zborul dar in acelasi timp si momente dificile in completarea pasilor de pregatire. Dar nu este vorba despre cel mai bun timp sau senzatii unice date de depasirea limitelor. Reusita conteaza. De aceea nu este importanta incarcarea extrema la efort, ci mai ales pregatirea constanta. Veti deveni in timpul pregatirii mai activ, mai rabdator, echilibrat, mai linistit, mai usor. Vor fi momente senzationale, traite doar de cineva care alearga 2 ore prin peisaj si care dintr-o simte ca are din nou putere… bucurati-va de lucrul acesta.

Tehnica de alergare

Tehnica de alergareAlergatorii de performanta au tehnici performante de alergare.

 

Multi alergatori „recreationali” isi solicita corpul, isi compromit viteza de alergare folosind tehnici gresite. La ora actuala, sunt metode unice de invatare eficienta si corecta a anumitor tehnici de alergare, atat pentru alergatori de performanta cat si pentru alergatori recreationali, incepatori sau avansati.

Infectia urechii – Simptomele infectiei de ureche

 Infectia urechii – Simptomele infectiei de urecheInfectia aparatului auditiv, respectiv a urechilor poate fi o pacoste daca nu este tratata la timp. Ca sa puteti depista din timp infectiile urechilor, o sa va listam cele mai frecvente simptome cand vine vorba de infectia urechilor.

Primul simptom, si probabil ca si cel mai comun, este durerea urechilor. Chiar daca durerea poate fi de mai multe feluri, o durere acuta, sau o durere mai mica dar continua, semnalul de alarma este dat de orice tip de durere.

Cum se poate mentine o dieta sanatoasa?

Cum se poate mentine o dieta sanatoasa?Mancarea este una din marile placeri ale vietii. Toate alimentele, daca sunt consumate cu moderatie, pot fi parte a unei diete sanatoase. Daca alimentele preferate ale unei persoane sunt bogate in grasimi, sare, zahar si calorii, atunci trebuie fie limitata consumarea lor, dar nu trebuiesc eliminate total din alimentatie. Se pot consuma gustari mici si mai rare sau inlocui cu substituienti mai sanatosi. Cheia unei diete sanatoase si echilibrata o reprezinta moderatia. Trebuie consumate o varietate de alimente, in special cele bogate in nutrienti, precum cerealele, fructele, legumele, produsele lactate cu un continut redus de grasimi.

Exercitiu fizic scade riscul de boli cardiovasculare

Cercetatorii de la Institutul de Stiinta de sanatate a populatiei, National Health Research Institute, Taiwan, a constatat ca sportul reduce riscul de boli cardiovasculare la persoanele cu hipertensiune arteriala. Faptul ca exercitiul ar trebui sa fie parte a muncii noastre de zi cu zi, in scopul de a duce o viata sanatoasa este deja un fapt bine-cunoscut, dar acum cercetatorii au efectuat un studiu prospectiv si au constatat ca eexercitiile fizice reduc riscul de boli cardiovasculare la pacientii cu hipertensiune arteriala. Ei au descoperit ca lipsa de activitate fizica este echivalent cu o crestere a tensiunii arteriale cu 40-50mmHg, ceea ce inseamna o crestere semnificativa a riscului cardiovascular.

Pagina 3 din 8212345678910
© 2018 Portal Medical · Toate drepturile rezervate ·