Gingiile sanatoase sunt tari si inveselsc perfect baza dintilor. O igiena a gurii atenta, care include periaj zilnic si utilizarea atei dentare, va ajuta sa preveniti afectiuni gingivale ce afecteaza noua din zece persoane la un moment dat in viata. Cele mai frecvente probleme sunt sangerarea si inflamarea, ambele un semnal ca dintii si gingiile au nevoie de o ingrijire mai buna.
Inflamatia gingiilor sau gingivita apare atunci cand pe dinti se formeaza placa — o pelicula aderenta de bacterii si resturi alimentare. Daca nu o indepartati periodic, placa se aduna rapid la marginea gingiilor, acolo unde se intalnesc dintii si gingiile, formand treptat depozite dure de tartru. Acestea irita si inflameaza gingia, dandu-i un aspect umflat si rosu si facand-o sa sangereze cand va spalati pe dinti. Gingivita netratata poate dauna tesuturilor care fixeaza dinti in maxilare, permitand deplasarea dintilor. Daca ignorati problema, riscati sa ramaneti fara dinti la un moment dat.
Gingiile sangereaza si din cauza unei proaste nutritii — mai ales o lipsa a vitaminei C si a pigmentilor din plante, numip flavonoide. Si unele boli ale sangelui pot provoca sangerari anormale ale gingiilor atunci cand mancati lucruri tari sau va periati dinti. O alta cauza posibila a inflamarii gingiei este alergia la anumite substante chimice, cum ar fi sulfatul lauril de sodiu, care se gaseste in pastele de dinti. Netratata, boala gingiilor creeaza rise de atac de inima, apoplexie si nastere prematura.
Metode preventive
Spalati-va pe dinti si folositi ata dentara zilnic pentru a indeparta tartrul. Mancati multe fructe bogate in vitamina C si flavonoide (fructe si legume crude, portocalii si rosii), precum si alimente bogate in calciu si alte minerale. Reducep consumul de carbobidrati rafinati, cum ar fi alimentele continand faina alba si zahar. Spalati-va atent pe dinti dupa ce mancati astfel de produse. Mestecatul de guma fara zahar sau mancatul de legume si fructe crude tari, cum ar fi telina sau marul, va protejeaza dintii si gingiile atunci cand nu puteti sa va spalati dintii iniediat dupa masa. Mergeti la dentist pentru control si detartraj la sase luni de zile.
Tratament
Dupa ce v-ati spalat pe dinti, masati-va usor gingiile cu varful degetului. Apoi clatiti-va gura cu ceai negru, rece; taninul din ceai acponeaza ca astringent si reduce sangerarea. Amestecati bicarbonat de sodiu cu putin peroxid de hidrogen pentru a obtine o pasta de dinti cu excelente proprietati antiseptice. (Intrebati dentistul cat de des s-o folositi.)
Pentru a preveni infectiile, alegeti o apa de gura din plantele de mai jos. Utilizati-o de doua ori pe zi timp de o saptamana.
- Ceai de cretusca: pregatiti o infuzie turnand apa fierbinte peste planta si acoperiti timp de 10 minute. Strecurati, raciti si apoi folositi.
- Ceai de musetel sau de salvie rode.
Abcesele dentare :
Constau in umflaturi dureroase izbucnite din gingie. Cel mai des sunt rezultatul unei igiene bucale defectuoase sau al unei afectiuni a dintelui ori a gingiei. Se trateaza clatind gura cu apa sarata si luand de doua ori pe zi un supliment de vitamina C (1000 mg) cu flavonoide. Si nu uitati, trebuie sa mergeti la dentist cat mai curand.
Maladia gingiilor care se retrag :
Gingiile sanatoase mentin dintii la locul lor. Daca se inflameaza, gingiile se retrag treptat (gingivita) ceea ce poate duce la desprinderea si chiar pierderea dintilor (periodontita).
Sfaturi pentru spalatul pe dinti :
- Alegeti o periuta cu peri moi si cu un cap mic, astfel incat sa puteti ajunge la dinti din spate.
- Spalati-va cel putin de doua ori pe zi, dupa mese.
- Spalati toate suprafetele dintilor — fata, spate si partile orizontale ale molarilor.
- Spalati-va dintii intr-o directie, de la gingie spre dinte (de sus in jos pentru dintii de sus si de jos in sus pentru dintii de jos), ca sa nu impingeti placa si resturile alimentare sub marginea gingiei.
- Pe langa periaj, folositi ata dentara in fiecare zi. Reduce placa, iar particulele de mancare dintre dinti si din jurul gingiilor, acolo unde periuta nu ajunge, sunt astfelindepartate.
Apelati la medic daca :
- Gingiile va raman inflamate sau continua sa sangereze si dupa tratament.
- Aveti dureri cand mancati fierbinte sau rece.
- Aveti zone cu ulceratii pe gingii.
- Gingiile incep sa se indeparteze de dinti.