Cei sapte ani de acasa il vor ajuta pe prichindel sa inceapa scoala cu dreptul. El va fi respectuos, sociabil, isi va asculta dascalii si, in general va avea o evolutie buna la scoala .parintii nu trebuie sa scape din vedere ca deprinderile alimentare corecte fac parte din educatia ce tine de cei sapte ani de acasa. O alimentatie necorespunzatoare nu va face altceva decat sa incetineasca dezvoltarea copilului, sa-l imbolnaveasca si sa-i scada performantele scolare.
Portia de energie
Nu-ti lasa copilul sa plece la scoala fara sa-si ia micul dejun ! Acesta ii va asigura energia necesara pentru scoala. Cerealele cu lapte sau cu iaurt sun gostoase si asigura energia necesare pentru activitatile zilnice.
Hrana pentru note mari
Copiii au nevoie si de alimetne bogate in omega-3 si omega-6, aiczi esentiali ce asigura celor mici o crestere sanatoasa, o capacitate de memorare mai buna si putere de concentrare. Cele mai bune surse de omega-3 si omage-6 sunt : carnea de peste (somon, ton, hering), alinele, uileiul de canepa, nucile, uleiurile din soia etc. Citeste tot