Incearca sa respecti sfaturile noastre sanatoase si vei vedea ca trecerea timpului nu va lasa urme pe chipul tau sau in sufletul tau. Tineretea este o stare de spirit ce merita pastrata.
1. Atentie la tinuta corpului
Oricate griji aia vea, n-ai nici o scuza sa stai aplecat, cu umerii inainte ! Nu numai ca vei arata mai in varsta dar vei avea si dureri groaznice de spate. Stai drept si vei intineri cu cel putin cinci ani.
2. Adio tutun
Oamenii de stiinta de la Facultatea de Medicina din Londra au doveedit ca la fiecare 10 ani de fumat, pielea imbatrneste cu 14 ani. Mai ai nevoie de alte argumente ?
3. Cafeina si alcoolul
Sunt diuretice, facand sa scada nivelul esential de lichide din organism. Consumul lor exagerat impiedica absortia corecta a vitaminelor si mineralelor, deci atentie ! Citeste tot