Durerea si rigiditatea gatului si umerilor pot varia de la un usor disconfort, care stanjeneste miscarile ample, la durere severa, care impiedica si cea mai mica miscare. Din fericire, problema 
poate fi adesea prevenita sau diminuata daca se reduce stresul si tensiunea din muschi sau incheituri.
Dureri de gat si umeri
Cei mai adesea, durerea este provocata de un spasm muscular in gat si umeri: muschii devin atat de rigizi, incat incheieturile nu se mai pot misca normal. Lucrul acesta poate aparea daca ramanem prea mult timp in aceeasi pozitie, cum ar fi atunci cand conducem masina, stam la computer sau facem o munca repetitiva intr-o fabrica.
Loviturile suferite in accidente de automobil sau la sport (mai ales pentru cei lipsip de antrenament) sunt cauze obisnuite ale durerilor de umeri. Inainte de a incerca sa va tratati durerile. In plus, durerea poate aparea in locul unei vechi lovituri. Citeste tot