Etichetă: gripa

Raceala

Cu totii cunoastem simptomele racelii obisnuite : durere in gat urmata de stranut, nas infundat si care curge. Mai pot aparea oboseala, durere da cap si usoara febra. In unele cazuri, ganglionii limfatici din regiunea gatului se umfla. Desi nu exista tratament pentru acestea afectiuni remediile naturiste pot oferi un ajutor important in diminuarea simptomelor si refacerea rapida.

Peste doua sute de virusi pot provoca obisnuitele raceli. Acestia sunt tinuti la distanta de sistemul imunitar, dar atunci cand rezistenta este scazuta, pot interveni racelile. Adultii fac guturai o data sau de doua ori pe an, de obicei iarna. Copiii pot raci mai frecvent, pentru ca sistemul lor imunitar nu si-a creat inca suficienta rezistenta fata de tulpinile virusilor specifici racelii.

Metode preventive ale racelii
Solutia prevenirii riicelilor este instalarea si mentinerea unei bune rezistente fata de infectie. Pentru aceasta e nevoie de o dieta echilibrata, in vitamina C si flavonoide si saraca in zaharuri.Ar mai trebui sa evitati factorii care diminueaza functia imunitara, ca stresul, lipsa de somn si consumul excesiv de cafea si alcool. Spalati-va frecvent mainile, deoarece virusii sunt raspanditi adesea prin contactul mainilor.

Tratament pentru raceala

La primul semn de raceala: daca banuiti ca sunteti pe eale sa faceti un guturai, puteti preveni sau diminua gravitatea infectiei luand pe cale bucala unul sau mai multe din urmatoarele remedii :

  • 20 de picaturi de tinctura de echinacea in apa, din doua in doua ore (pana la doua saptamani).
  • Ceai dintr-o planta adecvatala fiecare doua ore.
  • Remediul homeopatie Arsenicum.
  • 250 mg de vitamina C cu flavonoide, la fiecare doua ore, dar cel mult 2000 mg pe zi.
  • 25 de mg de zinc sub forma de tablete, de patru ori pe zi (maxim o saptamana).
  • O jumatate de catel de usturoi sau doua tablete de usturoi la fiecare doua ore.
  • Calmarea, in general, a unei raceli: creati-va un confort mai mare luand urmatoarele masuri:
  • Stati intr-un loc calduros, bine aerisit.
  • Mentineti aerul suficient de timed, punand vase cu apa in apropierea surselor de caldura, cum ar fi radiatoarele, sau folosind un umidificator.
  • Consumati alimente usoare, bogate in vitamine; supele de zarzavat si de pui sunt ideale.
  • Beti lichide multe, excluzand insa bauturile continand zahar, cofeina sau alcool.

Fitoterapie

  • Luati tablete cu extract de soc, urmand instructiunile de pe ambalaj.
  • Beti ceai de ghimbir proaspat sau uscat, indulcit cu putina miere, daca va place.
  • Beti de trei ori pe zi infuzie din 1 lingurita de sovarv sau de cimbru, cat persista simptomele.

Aromaterapie

  • Indepartati congestia facand o inhalatie de aburi careia i-a adaugat ulei de eucalipt, de lamaita, de cuisoare si/sau de arbore de ceai, iar in apa de baie adaugati pana la 10 picaturi din aceste uleiuri. In caz de sarcina, pe toata durata ei, nu se foloseste uleiul de cuisoare.

Apelati la medic daca :

  • Daca aveti durere faciala sau de urechi, ori febra mare care tine mai mult; de doua zile.
  • Daca aveti o tuse serioasa cu expectoratie abundenta si cu apasare in piept.
  • Daca expectoratia are o culoare galben verzuie si daca simtiti o apasare in cap sau in piept care dureaza mai mult de doua zile.
  • Daca aveti o durere puternica in gat  si in decurs de doua zile nu apar si celelalte simptome ale racelii.

Gripa

Gripa este provocata de un numar de virusi asemanatori si se raspandeste mai ales iarna, putand ajunge uneori la proportiile unei epidemii. Se propaga rapid, cu precadere in scoli si institutii. Majoritatea oamenilor sanatosi de felul lor isi revin imediat, fara sa aiba nevoie de interventia medicului, dar cei cu o sanatate mai precara trebuie sa consulte doctorul.

De obicei, gripa incepe cu frisoane, febra, dureri musculare si stranut. Dupa acestea incepe sa doara gatul, pielea devine sensibila la atingere, ochii durerosi, apare o tuse uscata, o stare de slabiciune si durere de cap. E posibil sa dispara si pofta de mancare. Febra dureaza intre trei si cinci zile. In mod obisnuit, starea de slabiciune persista cateva saptamani dupa ce simptomele au trecut.

Cum prevenim gripa ?

  • Pregatiti-va rezistenta la infectii inainte de venirea sezonului rece. Chiar daca veti contracta gripa sunt sanse sa faceti o forma mai usoara.Mancati sanatos, faceti zilnic exercitii aerobice.
  • Luati in fiecare zi multivitamine si suplimente minerale (inclusiv beta-caroten, vitaminele C si E, flavonoide, seleniu si zinc). Evitati oboseala si stresul. Evitati aglomeratia in sezonul de gripa. Beti ceai de echinacea, luati tinctura sau tablete de doua sau de trei ori pe saptamana in timpul iernii. Luati cate o doza in fiecare zi, daca veniti in contact cu cineva bolnav de gripa.
  • Mancati usturoi proaspat sau luati o tableta de usturoi in fiecare zi.
  • Preventiv, la trei saptamani o data in timpul iernii luati un remediu homeopatic.

Tratament pentru gripa

Tratati gripa cu seriozitate, deoarece poate duce la complicatii grave. Stati acasa ca sa nu raspanditi infectia si nu parasiti patul, fiindca aveti nevoie de toata forta pentru a face fata virusilor. Fiti atent la medicamentele care se vand fara reteta: ele pot masca anumite simptome neplacute, facandu-va sa credeti ca sunteti sanatos cand in realitate inca nu v-ati vindecat. Mai ramaneti in casa cel putin o zi dupa ce temperatura a revenit la normal.

Dieta bolnavului de gripa

  • Beti multe lichide fara alcool si cofeina, apa, sucuri de fructe, apa de secara  si ceaiuri medicinale . Ceaiul de coacaze negre va poate alina durerea de gat si va ofera o cantitate suplimentara de vitamina C, care combate infectia.
  • Beti ceai de echinacea de trei ori pe zi sau luati cate 200 de miligrame din respectivul supliment de cinci ori pe zi.
  • Ceaiul din flori de soc, menta si coada soricelului va poate scadea febra si atenua durerile.
  • Extractul de boabe de soc impiedica virusii gripei sa se inmulteasca.
  • Socul ofera multe remedii. Florile si fructele limstesc racelile si gripa, frunzele micsoreaza vanataile, iar coaja interioara verde e folosita ca purgativ.
  • Calmati congestia prin inhalatii parfumate cu cateva picaturi de ulei de arbore de ceai sau de eucalipt .

Raceala sau gripa ?

Atat raceala, cat si gripa produc dureri de gat, tuse si nas infundat. Desi, de obicei, gripa prezinta simptome mai severe, singurul mod de a deosebi o raceala serioasa de o gripa este ca doctorul sa trimita la laborator probe din gat si nas.

Vaccinul antigripal :

  • Vaccinarea poate scurta perioada bolii si feri de complicatii. Ea se recomandata mai ales persoanelor care prezinta riscuri mai mari de a se imbolnavi grav, ca de exemplu:
  • Cei peste 65 de ani.
  • Cei care sufera de boli de inima, plamani, ficat, rinichi, diabet sau drepanocitoza (anemia celulelor secera)
  • Cei care iau corticosteroizi, imunodepresive.
  • Persoanele carora li s-a scos splina.
  • Cei care traiesc in camine sau aziluri.
  • Vaccinarea contra gripei se recomanda, de asemenea, personalului acestor institutii ca si celui din spitale sau clinici.

Apelati la medic daca :

  • Dupa o saptamana nu va simtiti mai bine sau simptomele se inrautatesc dupa trei sau patru zile.
  • Simptomele persista dupa patru saptamani sau revin.
  • Scuipati multa flegma, verde sau galbena.
  • Va numarati printre cei pentru care vaccinarea   contra gripei e recomandata cu precadere.
  • Simtiti o durere in piept sau nu puteti respira.
  • Aveti gatul intepenit, durere de cap, aversiune la lumina, urticarie, sunteti confuz sau aveti dureri articulare.
  • Scuipati sange.

Profilaxia Gripei

Gripa genereaza epidemii a caror extindere si severitate variaza foarte larg. Eforturile pentru prevenirea epidemiilor de gripa se bazeaza pe vaccinare.

Vaccinarea Antigripala

Vaccinurile antigripale sunt produse in intreaga lume si pot fi atenuate sau inactivate, in Romania fiind disponibil doar vaccinul inactivat. Traditional se consudera ca vaccinurile cu virus integral sunt putin mai bine tolerate, din cauza prezentei stratului de lipide de la suprafata particulei virale. Cele trei tulpini de virus continute in vaccin sunt reprezentative  pentru virusurile care este probabil sa circule in sezonul pentur care sunt pregatite.

Vaccinul antigripal trebuie administrat anual, deoarece pe de o parte imunitatea postvaccinala scade in timp si pe de alta parte tulpinile de virus continute in vaccin trebuie actualiate, astfel incat sa se realizeze acoperire vaccinala pentru tipurile de virus circulant, care rezulta in urma drift-urilor si shifts-urilor care apar periodic. Pentru a realiza acest deziderat OMS a stabilit in intreaga lume un sistem de supraveghere care permite izolarea si identificarea tulpinilor de virus fripal circulante in diverse parti ale lumii prin intermediul centrelor nationale ( 110 laboratoare in 79 de tari). Cand sunt detectate tulpini noi ele sunt trimise la unul din cele aptru centre de referinta OMS (Londra, Tokyo, Atlanta, si Melbourne) pentru analiza antigenelor de suprafata. Informatiile sunt trimise apoi OMS care in fiecare an in februarie recomanda ce tulpini ar trebui incluse in vaccinul antigripal destinat anotimpului urmator.

De exemplu Australia, Noua Zeelanda si mai recent Africa de Sud urmeaza propriile recomandari in privinta tulpinilor incluse in vaccin. Eficacitatea vaccinarii antifripale in prevenirea gripei la indivizii sanatosi cu varsta sub 65 de ani a fost estimata la 70 – 90 %, aceasta eficacitate fiind ceva mai mica la varstnici. Varsta la care se recomanda administrarea vaccinului antigripal se suprapune cu cea la care se recomanda vaccinarea antipneumococica. AMbele vaccinuri pot fi administrate simultan, in locuri diferite fara cresterea riscului de reactii secundare. De asemenea vaccinul antigripal poate fi administrat concomitent cu alte vaccinuri.

Raceala si Gripa

-cuprinde produse atat pentru tratamentul de baza cat si pentru cel simptomatic, deci un tratament complet
-contine toate formele farmaceutice: ceai, tinctura, capsule, comprimate, sirop, solutie, lotiune
-asocierea de plante asigura un efect rapid si puternic
-este flexibila si personalizata -nu trebuie luata toata trusa, ci doar produsele de care aveti nevoie

Pentru tratamentul de baza trusa contine 3 tipuri de produse: ceai, capsule si tinctura cu efect ANTIINFECTIOS – care actioneaza asupra agentilor cauzatori (bacterii, virusi) si ANTIINFLAMATOR – care actioneaza asupra primelor modificari care apar la nivelul mucoaselor datorita invaziei microbiene. Citeste tot →