Ce este cortizolul ?
In organismul uman exista un hormon care, deopotriva ajuta la cresterea in volum a masei musculare simultan cu cresterea fortei. Un hormon care intruneste ambele calitati mai sus enumerate este testosteronul, care mai degraba are un efect cuantificabil, in primul rand cresterea volumului masei musculare. Testosteronul ajuta la sinteza proteinelor in organism, mai precis la nivelul celulei musculare, fapt pentru care musculatura se dezvolta in volum, dar nu se poate ignora nici celalalt parametru, care este cresterea fortei musculare.
In schimb, exista un alt hormon, cunoscut sub denumirea de cortizol, al carei sinteza scapata de sub control din motive variate, are implicatii nefaste asupra dezvoltarii calitatilor fizice, indiferent de cat de rationala si echilibrata ar fi dieta sportivilor in principii active, oricat de riguros ar fi programul de antrenament, deoarece sinteza lui in exces are un efect demolator asupra musculturii. Actiunea cortizolului determina transformarea aminoacizilor supusi acestui proces provenind, dupa cum se cunoaste din celule musculare. Citeste tot