Hormonul de crestere – Growth Hormone

Haideti sa aruncam o privire asupra ceea ce multi inteleg gresit ca fiind „fantana tineretii”, hormonul de crestere, ce este el exact si cum putem beneficia, noi, sportivii de propria fantana naturala.

Ce este hormonul de crestere (GH – Growth Hormone) ?

Hormonul de crestere (GH) este o proteina sau o peptida a aminoacidului 191, care este eliberat de catre glanda piuritara. La fel ca si „bunicul tuturor culturistilor” – testosteronul, GH este eliberat intr-o maniera pulsatila. Majoritatea indivizilor, cu exceptia celor ce au deficiente severe de GH vor primi intre 8-12 doze de GH/zi, periodic la 2-3 ore. Suma acestor doze de GH variaza in jurul a 0,5 mg/zi cu concentratie de varf atinsa in primele ore de somn. Citeste tot