Cerintele regimului alimentar al persoanelor varstnice izvorasc in primul rand din activitatea redusa a acestor si din scaderea proceselor metabolice. Este clar ca cel ce cheltuieste mai putina energie are nevoie de mai putine calorii. Altfel surplusul neconsumat ingrasa, se depune in tesuturi, grabind imbatranirea si scurtand viata. Daca, sub 40 de ani, un barbat care nu face o munca fizica consuma 2800 – 3000 de calorii, intre 40 si 60 de ani consumul scade cu circa 200 de calorii. Citeste tot
Etichetă: mancare
Pierderea poftei de mancare
Mancatul este o necesitate si una ditnre cele mai mari placeri. Cu toate acestea, se intampla 
uneori sa nu mai aveti pofta de mancare. Motivele sunt de obicei minore si nu pun prea multe probleme. Remediile naturale si schimbarea stilului de viata va pot ajuta. Dar daca va pierdeti pofta de mancare pentru o perioada mai lunga de timp, si mai ales daca pierdeti in greutate, cereti sfatul unui medic specialist.
Pierderea poftei de mancare
Multi oameni isi pierd pofta de mancare pentru o perioada scurta de timp, de exemplu atunci cand au febra sau sufera de indigestie. Anxietatea si depresia pot reduce si ele apetitul (desi unele persoane care sufera de depresie mananca mai mult). Odata tratata cauza de baza, apetitul revine de obicei la normal, fara sa fi produs probleme. Citeste tot