Categories

Locatie :Home » Articole etichetate cu : "odihna"

Sfaturi pentru un somn bun

Un somn profund este considerat de fiziologi „salvatorul” organismului prin aceea ca permite refacerea capacitatii de lucru a celulelor nervoase si a functiilor organismului (muschii se relaxeaza, respiratia devine mai rara, bataile inimii se raresc, tensiunea scade, schimbarile energetice cresc si asimilatia intrece dezasimilatia). Adesea,...

Munciti rational si odihniti-va suficient

A munci rational, planificat si sistematizat, este util la orice varsta, dar mai ales atunci cand fortele sunt mai scazute. Istovirea fortelor fizice si surmenajul sistemului nervos central prin supraincordare prelungita si repetata, datorita aglomerarii greului muncii intr-un interval de timp scurt sunt daunatoare. Semnele oboselii apar mai usor la...
© 2011 Portal Medical · Toate drepturile rezervate ·