Zaharul

Acest articol face parte din suita de articole destinate mentinerii sanatatii, un factor important pentru evitarea imbatranirii premature. Cercetarile efectuate in SUA de-a lungul anilor, arata urmatoarele aspecte legate d e efectul consumului, mai mult sau mai putin exagerat de zahar asupra organismului uman :

  1. zaharul slabeste sistemul imunitar si favorizeaza aparitia unor infectii in organism;
  2. zaharul deranjeaza relatiile ditnre mineralele din organism : cauzeaza insuficienta de crom si cupru si interfereaza cu absortia calciului si a magneziului;
  3. zaharul creste rapid nivelul de adrenalina, hiperactivitate, anexitate, dificultate in concentrare;
  4. zaharul creste substantial nivelul colesterolului total, a trigliceridelor si a colesterolului rau si descreste colesterolul bun;
  5. zaharul cauzeaza pierderea elasticitatii tesuturilor;
  6. zaharul hraneste celulele canceroase si favorizeaza dezvoltarea cancerului de san, ovare, prostata, rect, pancreas, a tractului biliar, intestine, ficat si stoac;
  7. zaharul creste rapid nivelul de glucoza in sange si poate cauzahipoglicemie;
  8. zaharul poate slabi vederea;
  9. zaharul poate cauza multe probleme ale tractului gastrointestinal : aciditate, indigestie, malabsortie la pacientiicu boli intestinale, favorizeaza aparitia bolii lui Crohn si colite ulceroase;
  10. zaharul produce imbatranirea prematura;
  11. zaharul poate duce la alcoolism;
  12. zaharul duce la aciditatea salivei, caderea dintilor si boli ale danturii;
  13. zaharul contribuie la obezitate;
  14. zaharul poate cauza boli autoimune : artrita, astm, sccleroza multipla;
  15. zaharul sustine inmultirea necontrolata a candidei alibicans (infectia cu drojdie);
  16. zaharul poate cauza pietre la fiere;
  17. zaharul poate cauza apendicita;
  18. zaharul poate cauza hemoroizi;
  19. zaharul poate cauza vene varicoase;
  20. zaharul poate creste nivelul glucozei in sange si al insulinei la persoanele ce folosesc contraceptive orale;
  21. zaharul poate contribui la osteoporoza;
  22. zaharul poate produce o descrestere a sensibilitatii corpului la insulina si prin urmare poate creste anormal nivelul insulinei si eventual a diabetului. Acest lucru duce la o lipsa de energie la scurt timp dupa ce ai consumat zahar si la foame, ceea ce duce la ingrasare;
  23. zaharul poate cobori nivelul de vitamina E;
  24. zaharul poate creste presiunea sistolica a sangelui;
  25. zaharul poate cauza toropeala si descresterea activitatii la copii;
  26. zaharul consumat in cantitati mari poate creste nivelul de glycation si produce AGEs (molecule de zahar atasate), care distrug puternic proteinele din corp;
  27. zaharul poate interfera cu absortia proteinelor;
  28. zaharul poate cauza alergie la mancare;
  29. zaharul poate cauza toxemie la femeile insarcinate;
  30. zaharul poate contribui la aeczemele ce apar la copii;
  31. zaharul poate cauza arteroscleroza si boli cardiovasculare;
  32. zaharul poate afecta structura ADN-ului;
  33. zaharul poate schimba structura proteinelor si cauzeaza o permanenta alterare a cailor prin care proteinele actioneaza in corp;
  34. zaharul poate face piele sa imbatraneasca prin schimbarea structurii colagenului;
  35. zaharul poate cauza cataracta si miopie;
  36. zaharul poate cauza emfizem;
  37. zaharul in cantitati mari poate slabi himeostasul fiziologic si mutle alte sisteme din corp;
  38. zaharul coboara abilitatea de functionare a enzimelor;
  39. zaharul este consumat frecvent de cei cu boala Parkinson;
  40. zaharul poate creste ficatul in marime prin faptul ca ajuta celulele ficatului sa se multiplice si el poate creste cantitatea de grasime din ficat;
  41. zaharul poate creste marimea rinichilor si produce schimbari patologice in srinichi cum ar fi formarea de pietre;
  42. zaharul poate cauza daune pancreasului;
  43. poate creste retentia de apa in organism;
  44. zaharul este inamicul numarul 1 al miscarilor peristaltice care produc tranzitul intestinal;
  45. zaharul poate compromite peretii capilarelor;
  46. zaharul poate face tendoanele mult mai fragile;
  47. zaharul poate cauza dureri de cap, inclusiv migrene;
  48. zaharul poate reduce capacitatea de invatare, scad nitele la elevi si produce dereglari de invatare;
  49. zaharul poate cauza cresterea circumvolutiunilor alfa, delta si teta ale creierului, care pot afecta abilitatea creierului de a gandi clar;
  50. zaharul poate cauza depresie;
  51. zaharul poate creste riscul de guta;
  52. zaharul poate creste riscul de boala Alzheimerl
  53. zaharul poate cauza dezechilibru hormonal, cum ar fi : cresterea nivelului de esterogen la barbati, exacerbeaza PMS si descreste nivelul hormonului de crestere;
  54. zaharul poate duce la ameteli;
  55. zaharul prezent in cantitati mari intr-o dieta creste nivelul radicalilor liberi si stresul oxidativ;
  56. zaharul consumat de adolescentele gravide poate duce la scaderea duratei gestatiei si este asociata cu cresterea a doua nivele a riscului de a naste copilul sub greutatea normala;
  57. zaharul este o substanta aditiva;
  58. zaharul oate produce o intoxicatie similara cu cea produsa de alcool;
  59. zaharul prin cantitatea de bioxid de carbon care o produce poate afecta pe copii nascuti prematur;
  60. zaharul atunci cand este scos din dieta poate produce sensibilitate emotionala;
  61. zaharul este schimbat de organism in grasime de 2 – 5 ori mai repede, atunci cand este consumat sub forma de amidon;
  62. zaharul fiind absorbit rapid, promoveaza un consum exagerat de mancare la obezi;
  63. zaharul poate accentua simptomele de deficit de atentie si activitate la copii;
  64. zaharul poate afecta compozitia electrolitica a urinei;
  65. zaharul poate icnetini abilitatea in functionarea glandelor adrenaline;
  66. zaharul are potentialul de a induce un metabolism anormal la persoanele sanatoase si promoveaza boli degenerative cronice;
  67. zaharul zaharul introdus intravenos reduce aportul de oxigen la creier;
  68. zaharul consumat exagerat poate cauza fenomene epileptice;
  69. zaharul poate cauza cresterea tensiunii arteriale la persoanele obeze;
  70. zaharul poate induce moartea celulelor;

Consumul exagerat de zahar in epoca actuala a produs nenumarate boli si suferinte alaturi de o imbatranire prematura a populatiei !