Statisticile arata ca pana la 85% din oameni la un moment dat din viata, au dureri de spate. Durerile de spate pot avea la baza mai multe motive, cum ar fi rani sau suprasolicitari ai muschilor, tulpini sau vatamare a ligamentelor, lipsa masei fribroase care sa le sprijine, sporturile practicate incorect si aici ma refer in special la culturism, care de multe ori este practica incorect de catre incepatori. Durerile de spate pot fi mai slabe atunci cand stati intr-o pozitie de repaus si mai accentuate atunci cand spatele este supus la o activitate mai grea cum ar fi intinderea, rasucirea sau ridicarea unor obiecte grele.
Ce factori cauzeaza dureri de spate ?
Deoarece coloana vertebrala este o combinatie uimitoare de oase, ligamente, tendoane, muschi mari sisi nervi foarte sensibili orice anomalii sau disfunctii in oricare din aceste structuri pot cauza dureri de spate la o intensitatea foarte mare. De exemplu, durerea poate aparea din cauza unor iritatii aparute pe nervii mari sau mici, care trec prin sau impreuna de-a lungul coloanei vertebrale. Daca nervii sunt tensionati, de asemenea durerea de spate poate aparea. Spatiile create intre discurile coloanei vertebrale, care in mod normal trebuie sa fie aliniate pe mijloc, pot fi o cauza a problemelor de spate. Citeste tot