Locatie :Home » Articole etichetate cu : "step"
Ce este stepul ? Este o platforma lunga de un emtru si lata de 40 cm, iar inaltimea sa se poate regla de la 10 la 25 cm.
Ce este antrenamentul de step ? O activitate de grup adaptata pentru persoane de toate varstele si pentru orice conditie fizica. Stepul aerobic este un antrenament cardio format din pasi de baza stilizati intr-o configuratie adaptata...
